请问一下大家怎么缓解焦虑调整心态？

uuuuu · 发表于 2020-6-28 15:46:55

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刚处了个对象
才在一起两周
原本我的白白只有隐私部位一小块，照光已经有色素岛了
然后最近和他在一起以后一直心里负担很重
感觉自己配不上他
就像怀着一个炸弹在身上
每天疑神疑鬼
现在还怀疑脖子上有一块
感觉自己越是这样胡思乱想
越不利于病情
但是我真的好焦虑啊
就算他不介意，他父母肯定介意
怎么办

亦宁 · 发表于 2020-6-28 15:56:40

努力调整一下心态，接触到一定程度有一定的感情基础可以再告诉他，希望你们可以经得住一切考验修得正果

sjrgbckgj · 发表于 2020-6-28 15:59:08

顺其自然吧

水龙 · 发表于 2020-6-28 16:02:57

这个还是早点告诉他这个又不是什么大问题！一般人不会介意

uuuuu · 发表于 2020-6-28 16:19:48

亦宁发表于 2020-6-28 15:56

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努力调整一下心态，接触到一定程度有一定的感情基础可以再告诉他，希望你们可以经得住一切考验修得正果

虽然我们才在一起两周，但是我端午节暗示他了。其实我觉得我快治愈了，但是脖子上这个真的让我特别糟心，心态又崩了。

uuuuu · 发表于 2020-6-28 16:20:39

水龙发表于 2020-6-28 16:02

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这个还是早点告诉他这个又不是什么大问题！一般人不会介意

一般人都会介意吧

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自己不介意，父母也会介意。因为还是有遗传概率的

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uuuuu · 发表于 2020-6-28 16:20:53

sjrgbckgj 发表于 2020-6-28 15:59

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顺其自然吧

心里负担很重

sjrgbckgj · 发表于 2020-6-28 16:24:16

uuuuu 发表于 2020-6-28 16:20

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心里负担很重

可以理解，我都不敢找女朋友，怕陷进去坦白后因为这事分了更难受。你既然开始了就顺其自然吧…

1001hope · 发表于 2020-6-28 16:30:24

我觉得还是早点告诉他比较好。

uuuuu · 发表于 2020-6-28 16:32:47

1001hope 发表于 2020-6-28 16:30

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我觉得还是早点告诉他比较好。

才在一起两周我已经暗示他了，但是我想再等半年如果我治愈了再告诉他，因为我已经看见治愈的希望了。已经有色素岛了，只不过我担心脖子是新发。

uuuuu · 发表于 2020-6-28 16:33:13

sjrgbckgj 发表于 2020-6-28 16:24

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可以理解，我都不敢找女朋友，怕陷进去坦白后因为这事分了更难受。你既然开始了就顺其自然吧…

我是觉得对他不公平。

sjrgbckgj · 发表于 2020-6-28 16:38:41

uuuuu 发表于 2020-6-28 16:33

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我是觉得对他不公平。

那就想想怎么说吧，提前告诉他也好

uuuuu · 发表于 2020-6-28 16:54:50

sjrgbckgj 发表于 2020-6-28 16:38

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那就想想怎么说吧，提前告诉他也好

我要说我肯定就直接说我得了白癜风，怕吓到你，我就直说了

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sjrgbckgj · 发表于 2020-6-28 17:05:53

uuuuu 发表于 2020-6-28 16:54

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我要说我肯定就直接说我得了白癜风，怕吓到你，我就直说了

问他知道冯小刚和迈克尔杰克逊不

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恐惧 · 发表于 2020-6-28 17:18:17

分散注意力，别去想它

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[白白闲谈] 请问一下大家怎么缓解焦虑调整心态？