白白确诊一个半月了，心情很丧！

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 08:01:01

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从确诊到现在已经快要一个半月了从一开始的迷茫愤怒焦虑调整后前段时间好很多了可能快要复诊了又开始新一轮的心态极差的感觉不知道该怎么办每天照镜子无数次吃完饭又有打恶心的感觉了我感觉自己大概快忧郁了

Z5432 · 发表于 2020-7-19 08:08:36

刚开始都是这样的。但是这种情绪对治疗没有任何好处。既然得了，就坚持治疗，调整好心态。加油

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 08:22:14

我也知道这种情绪不好就是不知道该怎么调整

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 08:23:02

Z5432 发表于 2020-7-19 08:08

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刚开始都是这样的。但是这种情绪对治疗没有任何好处。既然得了，就坚持治疗，调整好心态。加油

我也知道这种情绪要不得可是不知道该怎么调整

你好啊啊 · 发表于 2020-7-19 08:23:35

我也确诊到现在一个半月了，越治越严重

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 08:25:24

你好啊啊发表于 2020-7-19 08:23

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我也确诊到现在一个半月了，越治越严重

我本来信心满满的去上海看结果打击的一塌糊涂

九儿 · 发表于 2020-7-19 09:13:06

既然已经这样了，只能坚强面对，好好治疗。

亦宁 · 发表于 2020-7-19 09:16:13

还是需要做好自我调节，自我疏导，治疗也是需要一个过程的

凯瑞 · 发表于 2020-7-19 09:17:41

努力调整好自己的心态吧，好的心态对治疗也有很大帮助的

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 09:27:59

凯瑞发表于 2020-7-19 09:17

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努力调整好自己的心态吧，好的心态对治疗也有很大帮助的

我也知道自己心态不好就是不知道该怎么调整

陌上花开0000 · 发表于 2020-7-19 09:31:00

坦然面对吧，可以找点高兴的事情做，转移一下注意力。

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 09:34:07

亦宁发表于 2020-7-19 09:16

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还是需要做好自我调节，自我疏导，治疗也是需要一个过程的

医生不让照光

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让我中午十二点晒太阳四分钟还不让涂防晒。所以我特迷茫

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 09:34:37

九儿发表于 2020-7-19 09:13

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既然已经这样了，只能坚强面对，好好治疗。

关键去上海看的医生打击的我信心都没了

sunee晴天 · 发表于 2020-7-19 09:35:10

陌上花开0000 发表于 2020-7-19 09:31

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坦然面对吧，可以找点高兴的事情做，转移一下注意力。

感觉没有什么开心的事

亦宁 · 发表于 2020-7-19 11:15:13

sunee晴天发表于 2020-7-19 09:34

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医生不让照光让我中午十二点晒太阳四分钟还不让涂防晒。所以我特迷茫

可以早上七点左右的太阳晒五分钟

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[心理宣泄] 白白确诊一个半月了，心情很丧！