我不知道怎么了，最近好像到了晚上，就睡不着！

晴空☆ · 发表于 2020-12-4 23:47:38

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我不知道怎么了，最近好像到了晚上，就睡不着，想东想西的，总想到自己的白白脸上又特别害怕，真不知道怎么办，我感觉自己好像是个在世界上的混子一无所有，好迷茫，该怎么办啊

李昌硕 · 发表于 2020-12-5 06:55:52

别想太多，努力提升自己才是最好的，

糊涂丛丛 · 发表于 2020-12-5 07:27:35

我最近睡眠也不好

九儿 · 发表于 2020-12-5 07:42:50

就让所有的崩溃都留在夜里吧，白天要加油了哦

亦宁 · 发表于 2020-12-5 09:36:02

做点其他的事情转移下注意力吧，不要这样总是影响到自己生活，做点其他事情！

爱冒泡的小金鱼 · 发表于 2020-12-5 09:43:32

别给自己压力太大，白天适当多活动。

梦醒的地方 · 发表于 2020-12-5 09:43:44

这样不好，会加重的，还是自己调整一下心态吧

小雨沙沙2016 · 发表于 2020-12-5 09:48:49

睡眠不好不利于白白的康复，尽量调整好心态，好好治疗，不要多想！

xgw123456 · 发表于 2020-12-5 09:57:52

为什么我倒下不到2分钟就睡着

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无恙 · 发表于 2020-12-5 10:34:49

这个只能自己调节下，加油。

凯瑞 · 发表于 2020-12-5 11:17:03

想的太多就会睡不着

我不跟你玩了 · 发表于 2020-12-5 12:54:48

喝点温热牛奶

牛蛙 · 发表于 2020-12-5 14:29:01

晚上吃了饭出去跑跑步出出汗，让身体略累点！

小战战 · 发表于 2020-12-5 15:25:34

白白一定要保持好心态再配合系统治疗就会治好的，我正在治疗效果还不错，我们一起加油

陈志华人 · 发表于 2021-2-8 22:00:40

这种情绪可不好，乐观开朗，没心没肺就好

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[白白闲谈] 我不知道怎么了，最近好像到了晚上，就睡不着！