白白怎么才能忘记啊？虽然快恢复了，但是总怕复发！

白雪1982 · 发表于 2020-12-25 22:41:19

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自从说是得了白白，我都平静了好多，然而每天又不能忘记自己得了白白，基本也快恢复了，就是怕哪天又发作了，唉，估计这辈子都要处处小心的过日子，怕它出来，希望它就此消失吧！让我过几十年安心的日子！

牛蛙 · 发表于 2020-12-25 22:43:24

后期更多的还是需要依靠生活中的自我调节来预防和控制，平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些都能在一定程度上帮助到病情的控制和稳定！

凯瑞 · 发表于 2020-12-25 23:03:11

努力调整好自己的心态，平常心

无恙 · 发表于 2020-12-25 23:38:24

还是要调整好自己的心态才行。

孤独的小青蛙 · 发表于 2020-12-26 00:05:18

治都治好了还怕什么复发？大不了重新治疗就行了，好了一次还怕好不了第二次吗？与其战战兢兢担惊受怕不如切切实实做些事情预防一下，不让它复发！比如：保持良好的生活习惯，保持皮肤干燥舒爽，平时多吃些有利于黑色素生成的食物（黑豆黑米黑芝麻之类的），适当的锻炼身体保持自身免疫力强大！调整好心态，积极的用心去生活白白没什么可怕的！祝福……

九儿 · 发表于 2020-12-26 08:49:18

你自己说，做了一场手术想明白了很多，其实压根没有啊

亦宁 · 发表于 2020-12-26 09:46:21

未来太多不好预测，别把未来也许不会发生的事情来现在来忧愁，过好现在！

小女人1 · 发表于 2020-12-26 11:15:44

治好了就以后多注意了提高免疫力就不会复发吧

抗白抗 · 发表于 2020-12-26 11:45:38

小女人1 发表于 2020-12-26 11:15

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治好了就以后多注意了提高免疫力就不会复发吧

我觉得和免疫力高低没关系吧只是免疫细胞功能错乱了

白雪1982 · 发表于 2020-12-27 07:51:08

谢谢大家，我就是一个最容易焦虑的人，但愿自己好运一些，叶祝病友们早日康复！

珍惜当下吧 · 发表于 2020-12-28 13:59:49

放平心态，保持愉快的心情，不要老去想那些还没有发生的事，有些病就是想出来的，心理作用。

suiyuan123 · 发表于 2020-12-28 14:58:28

让自己忙碌起来，就没有时间去想一些烦心事了

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[白白闲谈] 白白怎么才能忘记啊？虽然快恢复了，但是总怕复发！

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