大家晚上都是几点睡觉？请问这对白白有影响吗？

不忘初心战胜白 · 发表于 2021-1-3 12:44:51

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我基本都是晚上11点后才睡觉，请问这堆白白有影响吗？

是锐锐呀 · 发表于 2021-1-3 13:35:50

尽量不要熬夜吧，如果睡眠足够的话应该没多大事，我都是凌晨1点左右睡

亦宁 · 发表于 2021-1-3 14:00:17

差不多10点半到十一点睡觉，保证睡眠充足，休息好就行！

凯瑞 · 发表于 2021-1-3 14:45:40

没事的，我一般12点前

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九儿 · 发表于 2021-1-3 15:06:27

10点左右就睡吧

不忘初心战胜白 · 发表于 2021-1-3 15:08:57

九儿发表于 2021-1-3 15:06

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10点左右就睡吧

关键那个时候睡不着

蓝天白云2022 · 发表于 2021-1-3 15:09:35

尽量少熬夜

愿好运伴随我们 · 发表于 2021-1-3 15:24:36

熬夜不仅对白白不好，对什么都不好。我以前每天两三点睡，现在10点左右

不想再做花脸猫 · 发表于 2021-1-3 16:07:50

能早睡还是早些睡的好，早睡早起才能身体好。

仓颉师傅 · 发表于 2021-1-3 17:28:49

早睡早起身体好

无恙 · 发表于 2021-1-3 18:26:57

尽量少熬夜吧，如果你有自己的生物钟也可以。

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[白白闲谈] 大家晚上都是几点睡觉？请问这对白白有影响吗？