有白白，是否可以吃富含维生素C的水果？比如橙子猕猴桃等？

tangjian361 · 发表于 2021-3-3 22:25:38

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如题谢谢

希望好好的18 · 发表于 2021-3-3 22:25:53

我都吃了

477670236 · 发表于 2021-3-3 22:32:28

好多医生说不能吃，但是我个人感觉吃了也没有太大影响，就像他们说吃黑豆，黑色食物能变黑也没有吧，哈哈。我每天都会吃一点，保证不缺。如果实在不放心，可以吃煮熟了吃，维C含量会低一些。如西红柿炒鸡蛋

亦宁 · 发表于 2021-3-3 22:32:59

水果正常吃，均衡饮食就行！

九儿 · 发表于 2021-3-3 22:34:55

可以吃的，没事

凯瑞 · 发表于 2021-3-3 22:40:22

可以正常饮食

文小白的春天 · 发表于 2021-3-3 22:44:08

吃维C的水果是不好，偶尔吃一口也没事吧，

牛蛙 · 发表于 2021-3-3 23:09:29

适量吃没事，营养均衡最好！

小春日和kk · 发表于 2021-3-3 23:25:54

适量即可

无恙 · 发表于 2021-3-3 23:41:00

可以正常吃的，没事。

zhufeng123 · 发表于 2021-3-4 08:35:19

不可以

人间天堂 · 发表于 2021-3-4 09:11:28

有美白作用的少吃

随风飘落的葡萄 · 发表于 2021-3-4 18:36:51

可以吃啊，饮食要均衡，夏天注意避光，防晒，小时候吃橘子吃的特别多，手心都黄了，也没有白斑。别过量就好

Nanaあ · 发表于 2021-3-5 06:47:51

能吃，vc虽然有美白效果但是不会导致皮肤黑色素缺失，之前看一个专家说的

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[饮食忌口] 有白白，是否可以吃富含维生素C的水果？比如橙子猕猴桃等？