回顾自己患病经历，有的时候觉得白白也是心身疾病！

狗哥哥

我本科的时候对心理学产生了很浓厚的兴趣（总有人说心理创伤很严重的人往往会主动寻求帮助和自救，我觉得我就是这样的），大二开始考证、跟老师学系统的知识和实操，后来读研读的也是心理方向，不过最终我没有选择从业（专职一线咨询）。

大三跟着老师做研修的时候，有一次做案例督导提到了心身疾病和心理治疗，当时老师举例比较多的是癌症、肥胖这些特别常见易懂的，也有一些人将心身疾病界定出来一些特定的疾病（百度上就能查到）。

我自己则认为心身疾病是特别宽泛的，其实很多医生也都有这样的感触，比如说我高中之后经常外耳道发炎，本科的时候咽炎很严重，经常光顾一家医院，混熟了就一边做雾化，一边听那个医生说自己的感悟。她说，一般这种耳鼻喉的炎症，多多少少都是情绪问题，有话说不出来，咽炎就会加重，有东西不想听但是逃避不了，耳朵就会发炎，所以好多人不仅有咽炎，耳朵也健康不到哪去（我内心:大夫你说的太对了，当时张个嘴雾化不能说话在那激动的嗯嗯嗯）。其实那个医生说的特别准，我那时确实经历着很痛苦的人生阶段。后来研修的时候老师也说我的肥胖多多少少也算是心身疾病，心理问题不解决好，我瘦下来也坚持不了多久又得胖回去（又一次被说中了

                               
登录/注册后可看大图

）。

但是我最近就医后就开始反思自身各个阶段的心理和身体状态以及我的白白发展的各个阶段分别有啥样的状态。如果白白是一种心身疾病，那么各个阶段都有什么样的表现呢，现在回想，不管是我的咽炎、外耳道炎还是上大学之后的肥胖，都因为身体整体免疫力挺好的没出现新的白白，中高考虽然学习压力大，也没有新的白白出现，白白出现并且发展的几年反而是没有学业压力的学龄前阶段和小学阶段，回忆一下当时身体状态不好，经常生病，但更可怕的一点是当时长期受到养父母的虐待，不仅是身体的虐待，还有精神的摧残，基本上是精神高度紧张，长期生活在恐惧里，我发病的时候就是刚开始和养父母生活一阵子的时候。

中高考虽然也处于压力巨大，休息时间不足的状态，但这种压力是可控的，有解决办法的，换句话说当时只是忙、只是累，并没有在心理上有很大的影响，反而离家在外上学，没有人整天诅咒我、找我的茬，我过得是累并快乐着，这时候一想，就觉得压力并不一定会引发白白，但是不切实际的目标和现实给人的冲击（如长期精神紧张完成几乎不可能的工作）是挺坑人的，这种是真的影响健康的。

有几个病友问我，为啥我的白白在08年之后没有治疗也一直是稳定的，我之前可能会说是因为从98.99年的样子就开始治疗，一直治到了06年，08年吃一阵子驱白巴布期之后彻底不治疗了，可能是之前就控制好了。但如果用心身疾病的观点看，08年之后我就自己一个人在外面上学了，可以说不用时时刻刻被养父母精神摧残，08年我养父也去世了，这个家对我的摧残火力也减掉一小半了，可以说精神状态放松了不少。尤其是我读研之后算是给自己来了一场疗愈，我导师也觉得我这三年心理状态变好不少，表现在身体上就是说话没什么鼻音了，表情也不像之前那样凝重了（就之前表情很凝重，哪怕发自内心的笑也跟表情包一样奇怪）。

这次就诊是在我硕士毕业之后，我的心理状态已经和正常人差不多了（不再受幼年经历的影响，硕士期间我相当于是作为自己的咨询师把自己从小到大重新“养”大一遍），所以看待自己的过往仿佛是一个旁观者，就更加客观，也更加理解自己了，建立一个良性的内心世界不失为疾病治疗的有效自救。

九儿

这么多字？

狗哥哥

九儿 发表于 2021-4-1 21:30

                               
登录/注册后可看大图

这么多字？

具体的经历都没写

                               
登录/注册后可看大图

不想再写一遍了，手速跟不上回忆，打字的时候一遍遍像放老电影一样，太痛苦了，我感觉如果不是这么痛苦，我也不至于好多四五岁的事到今天都记得清清楚楚

                               
登录/注册后可看大图

九儿

狗哥哥 发表于 2021-4-1 21:33

                               
登录/注册后可看大图

具体的经历都没写不想再写一遍了，手速跟不上回忆，打字的时候一遍遍像放老电影一样，太痛苦了，我感觉如 ...

我也记得清清楚楚，但是不想再回忆了。

狗哥哥

九儿 发表于 2021-4-1 21:37

                               
登录/注册后可看大图

我也记得清清楚楚，但是不想再回忆了。

你小时候发病也是心理状态特别差嘛

477670236

心态很重要的。

无恙

是的，你的观点非常对。

狗哥哥

无恙 发表于 2021-4-1 21:48

                               
登录/注册后可看大图

是的，你的观点非常对。

明白过来已经有点晚了，不过可以调整自己，继续控制病情么

                               
登录/注册后可看大图

狗哥哥

477670236 发表于 2021-4-1 21:47

                               
登录/注册后可看大图

心态很重要的。

发病的时候只有五岁多，整天生活在恐惧里，回想一下也挺无奈的

罗浮山

难道真是命中注定的

狗哥哥

罗浮山 发表于 2021-4-1 21:56

                               
登录/注册后可看大图

难道真是命中注定的

没啥命中注定，我要是信命被他们摆布，可能连高中都上不了，学历越高，身边同学的家境越好，家庭关系越和谐，羡慕人家家庭关系是一方面，我总觉得能自己和这些人一起学习，也算是和所谓的命运抗争取得了阶段性成果了

477670236

多来论坛和大家聊聊 心情会缓解 我就是 一开始也无助 烦闷 现在好多了。

狗哥哥

477670236 发表于 2021-4-1 22:01

                               
登录/注册后可看大图

多来论坛和大家聊聊 心情会缓解 我就是 一开始也无助 烦闷 现在好多了。

我现在好多啦，跟所谓的家庭断绝关系之后，就跟新生了一样

牛蛙

建立一个良性的内心世界！

                               
登录/注册后可看大图

狗哥哥

牛蛙 发表于 2021-4-1 22:11

                               
登录/注册后可看大图

建立一个良性的内心世界！

                               
登录/注册后可看大图