大家都是怎么自我疏导的？

yuan124 · 发表于 2021-4-24 22:12:18

九儿发表于 2021-4-24 22:08

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下次找我，我50

可以呀，等我怒气值攒够的，最近太嗨了！

九儿 · 发表于 2021-4-24 22:27:17

yuan124 发表于 2021-4-24 22:12

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可以呀，等我怒气值攒够的，最近太嗨了！

风里雨里九儿等你。

世界很美好 · 发表于 2021-4-24 22:39:05

愿好运伴随我们发表于 2021-4-24 21:36

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以前难过，喝酒，唱歌，找朋友倾述，找父母任性，买一件奢侈的东西，大吃一顿美食。旅游。

同样，门都不敢出

凯瑞 · 发表于 2021-4-24 22:46:07

让自己忙碌起来，没时间胡思乱想，慢慢的就好了

无恙 · 发表于 2021-4-24 23:08:10

转移下注意力，自己多调节，加油哦。

牛蛙 · 发表于 2021-4-24 23:47:44

别胡思乱想，有复发及时配合用药控制下，治疗的话可以继续外用联合照光，平时尽量让自己充实忙碌些，转移下对这方面的注意！

愿好运伴随我们 · 发表于 2021-4-25 08:03:57

世界很美好发表于 2021-4-24 22:39

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同样，门都不敢出

关键也不敢一个人在家啊。太可怕了会疯

…忽然… · 发表于 2021-4-25 10:07:37

一样的，奔溃，自愈，奔溃…自愈

春暖花开乐 · 发表于 2021-4-25 10:32:28

玫瑰花茶可解郁，可经常泡点来喝。

张顺顺 · 发表于 2021-4-25 13:34:30

慢慢熬…熬过去了就过去了。其实也没啥好方法，大家都是一样的

蓝天白云2022 · 发表于 2021-4-25 14:55:07

不要想太多

信仰从未放弃过 · 发表于 2021-4-25 15:29:25

想的越多烦恼就越多所以要学着让自己不要想那么多

邹哲理 · 发表于 2021-4-25 20:05:55

白白这个病，心情要好，也特别重要

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[心理宣泄] 大家都是怎么自我疏导的？