入坑一个月，第一次摸底考试！

929哥

加入论坛差不多一个月了，耳濡目染给自己来个摸底考试（闭卷）

1: 发展期常用药：空着这块主要是 复方草酸酐（美能）/转移因子（没吃过）。辅助的：胡萝卜素，葡萄糖酸锌，硒酵母片，芪白颗粒
2：听说发展的很快需要打得宝松，我这边没打过。
3：抹药一般人是早上卤米松晚上他克，这2个要相对没那么刺激，我个人目前只有他克。 另外一些大面积的医生可能会开补骨脂汀/维阿露/醋酸曲安耐德（但是这3个药个人不喜欢）
4：另外有一些比较好的外用药比如，萌尔夫（他卡三醇），感觉刺激没那么大。
5: 不发展后，群里经验看更多治疗还是看的照光，医院的308效果最好但是群友为了方便多数家用uvb/308. 原理上没啥区别，主要是强度和纯度不同。根据自己经济条件来定买哪个（uvb便宜点）。华山医院308只有工作日，医生也没和我说让我照。
6:还是看心情了，调节免疫力需要 足够的睡眠  良好的心态 均衡的饮食  适当锻炼。（这里感觉睡眠和压力最关键）
7:看到年轻人找对象，坦诚点好，对方不接受无所谓，鄙视前期接受了然后某一天再分手（我实在受不了这样的始乱终弃）,要不不开始，要不一辈子。
当然也有一些疑问：
1：很少看到有人因为抹药而阶段性的治疗好？基本都是靠光照.（或许期待下新药鲁索替尼？）
2：不少孩子得病，用药的时候还是更倾向于使用国外大厂的药（相信品牌的力量？）
3：医生说新陈代替快的孩子其实容易治疗，年纪越大越难好，同样白白产生的时间也是，越新越容易治疗？
4：有朋友在使用维阿露+曲安奈德的时候出现了水泡，这应该是过敏了，需要第一时间暂停吧？（其他过敏同理？）
5：本身白的只是零星2点，最近也没发展，我自己能主动加光照吗？光照前1个小时抹药，但是这些药可能是光敏性质，担心皮肤会过黑
6：遮挡不精准，正常皮肤被光照后，会有其他副作用吗？比如掉皮，起泡？

PS：骗点击之今天晚餐系列（灵宝肉夹馍+大连烤鱿鱼+新疆烤串+海鲜贝贝+无骨鸡抓+酸奶）

牛蛙

也有单独擦药有效果的，甚至擦药擦好的，联合照光的话，多数情况下无论见效率还是见效速度，一般相对更好些；
现在一些国产的药膏也是可以的，也有很多医生开国产的；
无论孩子还是成人，治疗原则尽量做到早发现早及时正规治疗，整体恢复希望更大些；
擦药起水泡的话一般就是过敏了，过敏的话就不要使用了；
没有发展的话，治疗的话外用药的同时，是可以联合照光的；
控制好时间别照过量就行，保持微红就可以，这样不会起泡，面积小可以拿布或者纸剪个小洞对着照就行！

九儿

大哥
你和九儿一样啰嗦
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

凯瑞

必须给你点赞

929哥

九儿 发表于 2021-5-22 22:18

                               
登录/注册后可看大图

大哥
你和九儿一样啰嗦
哈哈哈哈哈哈哈哈哈

年纪大了，学习能力下降，怕忽略掉某些细节。对30多岁的中年人请多点担待，他们工作上被嫌老，看个病也被医生嫌弃岁数大。

九儿

929哥 发表于 2021-5-22 22:20

                               
登录/注册后可看大图

年纪大了，学习能力下降，怕忽略掉某些细节。对30多岁的中年人请多点担待，他们工作上被嫌老，看个病也被 ...

我很喜欢你
态度积极，对自己也上心
看到你就仿佛看到了曾经的小九

929哥

凯瑞 发表于 2021-5-22 22:20

                               
登录/注册后可看大图

必须给你点赞

别叫我，一觉醒来，我还是高三那个拼命刷题的小伙子，老师看到我睡的香不忍叫醒我而已……

桃子同学

看到前面的鱿鱼串好馋，看到后面的肥肉，鸡爪，肉松小贝好腻，最后的酸奶一下子把那腻的感觉去了，然后还能来一个串

929哥

牛蛙 发表于 2021-5-22 22:30

                               
登录/注册后可看大图

也有单独擦药有效果的，甚至擦药擦好的，联合照光的话，多数情况下无论见效率还是见效速度，一般相对更好些 ...

感谢牛博士。

是锐锐呀

先给你认真学习了，赞一个，嗯嗯，全是我爱吃的，咋办

929哥

寒烟如梦 发表于 2021-5-22 22:40

                               
登录/注册后可看大图

看到前面的鱿鱼串好馋，看到后面的肥肉，鸡爪，肉松小贝好腻，最后的酸奶一下子把那腻的感觉去了，然后还能 ...

鱿鱼基本蛋白质，串大实惠。肉夹馍里面有青椒肥而不腻，关键是馍是现烤的，酥脆。鸡爪用柠檬泡后冷藏在冰箱里的，吃起来冰爽有嚼劲。小贝外面裹的是海鲜碎加上肉松，一口下去满满幸福。酸奶为了促消化，忠于原味的达能是我的最爱。~欢迎从央视12的健康频道切换到央3的美食节目。

929哥

是锐锐呀 发表于 2021-5-22 22:48

                               
登录/注册后可看大图

先给你认真学习了，赞一个，嗯嗯，全是我爱吃的，咋办

偶尔放松下，吃点无所谓。

无恙

看来是有认真做功课，赞一个哦

桃子同学

929哥 发表于 2021-5-22 22:49

                               
登录/注册后可看大图

鱿鱼基本蛋白质，串大实惠。肉夹馍里面有青椒肥而不腻，关键是馍是现烤的，酥脆。鸡爪用柠檬泡后冷藏在冰 ...

鱿鱼经过油炸热量暴增，鸡爪看似无害，脂肪，热量也高，小贝糖，脂肪严重超标不益于人体健康，肉夹馍+酸奶，碳水，蛋白质，维生素，钙营养丰富全面，为最合理搭配-论坛健康讲座

战胜自己2021

对美食毫无抵抗力鸭

                               
登录/注册后可看大图