王阳明心学推荐给大家，希望能抚平大家浮躁的内心！

糖唐糖 · 发表于 2021-6-2 14:58:03

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喜马拉雅可以听，听完这个对我内心修养很有影响，从发现白白到现在，恐惧过，经常焦虑，非常在意，以至于有段时间疑病

如今我的想法只有这些：
1、积极治疗，不放弃
2、修心，减轻焦虑和浮躁，关注生活美好。
3、修身，补充膳食补剂，不吃垃圾食品，几乎不外食，多吃新鲜蔬菜水果，9点30到10点睡觉，中低强度运动。
4、学会放下手机，多关注身边的事物，走路就应该走路，吃饭睡觉就应该吃饭和睡觉。散步就应该散步。

王阳明心学推荐给大家

无恙 · 发表于 2021-6-2 15:06:35

感谢分享哦

凯瑞 · 发表于 2021-6-2 15:07:55

感谢分享

阳阳的爸爸 · 发表于 2021-6-2 15:17:18

谢谢我们的内心确实需要修炼

云海之际 · 发表于 2021-6-2 15:20:29

既然觉得不错，我给你的建议是去看书，吸收和理解又是一种感觉

九儿 · 发表于 2021-6-2 15:38:06

我还是喜欢看霸道总裁爱上我

ovo · 发表于 2021-6-2 15:43:03

谢谢分享

亦宁 · 发表于 2021-6-2 15:44:41

努力做到这些，尤其是第四点

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信仰从未放弃过 · 发表于 2021-6-2 15:45:44

没事可以听听

糖唐糖 · 发表于 2021-6-2 16:59:11

云海之际发表于 2021-6-2 15:20

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既然觉得不错，我给你的建议是去看书，吸收和理解又是一种感觉

谢谢，我听完去买本看看

云海之际 · 发表于 2021-6-2 17:18:53

糖唐糖发表于 2021-6-2 16:59

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谢谢，我听完去买本看看

王阳明心学对个人心智提升帮助很大，可以借鉴变成自己的一套程序。我记得他的核心好像是知行合一。

小七小姐姐 · 发表于 2021-6-2 17:55:14

九儿发表于 2021-6-2 15:38

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我还是喜欢看霸道总裁爱上我

哈哈

hime · 发表于 2021-6-2 22:06:18

王阳明心学就知行合一四个字，悟透这四个字就牛逼了。

zqnmiyoko · 发表于 2021-6-3 15:02:19

感觉自己还是太焦虑了。调整心情还是很重要的。

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