过午不食可行吗？

长期的力量 · 发表于 2021-6-13 21:13:17

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偶然看到介绍说过午不食，这便会使得身体内的糖皮质醇含量升高，身体的免疫功能将明显下降。皮质醇有抗炎效果，糖皮质醇升高是不是有利于恢复？

无恙 · 发表于 2021-6-13 21:27:42

还是建议按时三餐哦。

亦宁 · 发表于 2021-6-13 21:29:29

对这个还真不了解，过午不食一般中医上或者节食主义者这么说！

凯瑞 · 发表于 2021-6-13 22:09:31

还是觉得正常饮食更好一些

九儿 · 发表于 2021-6-13 23:07:44

不可行

是锐锐呀 · 发表于 2021-6-13 23:28:14

我的胃受不了那委屈

zhuzhu188 · 发表于 2021-6-14 09:26:42

最好三餐按时吃

Jack林 · 发表于 2021-6-14 12:19:16

头条有断食的是个大夫不吃米面糖

小雨沙沙2016 · 发表于 2021-6-14 12:48:04

还是规律饮食吧，要不真会伤胃！

黑色幽默1943 · 发表于 2021-6-15 13:57:35

轻断食就好，不管什么时候都别吃太饱

不知怎么了 · 发表于 2021-6-15 15:34:19

生活要有规律

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[白白闲谈] 过午不食可行吗？