鲜榨果蔬汁的营养会流失吗？

A1234567b · 发表于 2021-9-21 13:20:18

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现在饮食也特别注意，每天就怕饿肚子没营养，我比较喜欢果蔬汁，可以补充很多维生素，但是果蔬汁真的会破坏营养导致升糖吗？我换着花样的榨汁喝呢，今天是黄瓜生菜香蕉汁。

亦宁 · 发表于 2021-9-21 13:32:19

果汁比水果是要升糖快一些

A1234567b · 发表于 2021-9-21 13:38:28

亦宁发表于 2021-9-21 13:32

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果汁比水果是要升糖快一些

我是现榨的哟

九儿 · 发表于 2021-9-21 13:38:29

亦宁发表于 2021-9-21 13:32

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果汁比水果是要升糖快一些

你咋啥都懂？

九儿 · 发表于 2021-9-21 13:38:51

我喜欢吃，不习惯榨汁

抗争之路 · 发表于 2021-9-21 14:16:59

扎过，芹菜胡萝卜汁，喝不下去，就没在榨了

无恙 · 发表于 2021-9-21 15:02:19

喜欢就不要纠结太多了哦

A1234567b · 发表于 2021-9-21 16:20:12

无恙发表于 2021-9-21 15:02

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喜欢就不要纠结太多了哦

嗯嗯，谢谢你(°3°)

A1234567b · 发表于 2021-9-21 16:21:44

抗争之路发表于 2021-9-21 14:16

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扎过，芹菜胡萝卜汁，喝不下去，就没在榨了

芹菜和胡萝卜都有特别的味道，所以你很勇敢哈哈

我是胡萝卜和苹果，比例调好甜甜的。

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[白白闲谈] 鲜榨果蔬汁的营养会流失吗？