失眠，是不是跟缺钙有关系？

抗战到底！！ · 发表于 2021-10-16 23:43:30

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昨天开始就失眠，翻来覆去怎么也睡不着，今天还是睡不着，白天一运动一抬胳膊腿的就响，是不是跟缺钙有关系，吃着钙片呢，这是什么情况

牛蛙 · 发表于 2021-10-16 23:48:46

失眠的可能性因素也挺多的，跟缺钙关系应该不大！

晚风晚晚 · 发表于 2021-10-16 23:56:58

心里事儿太多了

抗战到底！！ · 发表于 2021-10-17 00:02:46

晚风晚晚发表于 2021-10-16 23:56

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心里事儿太多了

没想别的事啊

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抗战到底！！ · 发表于 2021-10-17 00:03:21

牛蛙发表于 2021-10-16 23:48

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失眠的可能性因素也挺多的，跟缺钙关系应该不大！

我还怕白白，好不容易控制住了

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晚风晚晚 · 发表于 2021-10-17 00:03:44

抗战到底！！发表于 2021-10-17 00:02

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没想别的事啊

喝点儿安神补脑液

muzifengse · 发表于 2021-10-17 00:08:14

脑供血不好会失眠，情绪不好也会失眠。

抗战到底！！ · 发表于 2021-10-17 00:10:33

晚风晚晚发表于 2021-10-17 00:03

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喝点儿安神补脑液

明天去拿点喝点试试，就打昨天开始，中午睡了会不睡头疼

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心情美美哒 · 发表于 2021-10-17 06:47:27

睡的时候放空大脑然后就慢慢的睡着了，我就这个样子的

九儿 · 发表于 2021-10-17 07:43:41

和心有关

习惯沉默 · 发表于 2021-10-17 08:51:12

是昨天一下子从夏天变成冬天不习惯，我也是凌晨一点钟醒一次，三四点钟又醒一次

柠檬醉 · 发表于 2021-10-17 09:58:51

睡前听点轻音乐，喝杯热牛奶试试

无恙 · 发表于 2021-10-17 10:27:46

和缺钙无关哦

小雨沙沙2016 · 发表于 2021-10-17 10:36:20

与缺钙没有关系的，好的作息习惯很重要，平时不要熬夜，早睡早起，养成好的睡眠习惯

亦宁 · 发表于 2021-10-17 11:32:10

只是突然的就要调整下心态，如果长期持续失眠还是要去医院看看的！

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[白白闲谈] 失眠，是不是跟缺钙有关系？