各位大佬，平时需要喝一些黑色的东西吗？

十儿 · 发表于 2022-3-27 21:12:59

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各位大佬平时饮食该注意什么呐，平时需要摄入黑色的东西吗？

艾猫猫 · 发表于 2022-3-27 21:23:49

可以适量吃些黑芝麻黑豆一类的，权当食疗了，其他没太多忌口，含维c的不要大量进食，适量即可，辛辣，海鲜都可，适量。

无恙 · 发表于 2022-3-27 21:28:24

正常饮食就可以了哦

九儿 · 发表于 2022-3-27 21:32:24

没必要刻意摄入

大雄哥哥 · 发表于 2022-3-27 21:33:49

我过来人建议，尽量每天要吃点豆类，或黑芝麻，或花生。

牛蛙 · 发表于 2022-3-27 21:48:45

不用刻意多吃什么，或者不吃什么，正常饮食，营养均衡就行！

好了啊 · 发表于 2022-3-27 21:52:57

大雄哥哥发表于 2022-3-27 21:33

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我过来人建议，尽量每天要吃点豆类，或黑芝麻，或花生。

黑豆和花生榨的豆浆可以每天喝不

大雄哥哥 · 发表于 2022-3-27 21:57:36

好了啊发表于 2022-3-27 21:52

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黑豆和花生榨的豆浆可以每天喝不

可以的，花生就吃生的也行，每天50克左右，越吃越有效

星星 · 发表于 2022-3-27 21:58:27

健康饮食，均衡营养就可以。

果子木木 · 发表于 2022-3-27 22:23:19

每天补充点黑色食品对身体也挺好的，也别过量。

凯瑞 · 发表于 2022-3-27 22:26:47

正常饮食就行

一切都是美好的c · 发表于 2022-3-27 22:43:55

花生的好处是什么呢？

永不言白 · 发表于 2022-3-27 23:33:31

没有忌口过，作息规律生活，适量的运动，用对治疗的方法就好

清凉山 · 发表于 2022-3-28 09:29:00

没有必要，心理安慰作用。正常饮食，营养均衡即可。白癜风与饮食无关。

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[白白闲谈] 各位大佬，平时需要喝一些黑色的东西吗？