含有烟酸，烟酰胺的食物能吃吗？

tan18707925922 · 发表于 2022-6-1 20:36:56

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买了桂格的五黑燕麦片当早餐，结果发现含有大量的烟酸（烟酰胺），请问大家这个能吃吗

艾猫猫 · 发表于 2022-6-1 20:45:55

这有啥不能吃的，每百克才210毫克……这玩意一天也就50克当个早餐啥的
不过我又去查了下百度，说这东西最常见的副作用是过敏，你要是不放心的话给它退了，换成普通燕麦片

星星 · 发表于 2022-6-1 20:50:11

可以吃的。

无恙 · 发表于 2022-6-1 21:34:21

可以吃的哦

tan18707925922 · 发表于 2022-6-1 21:53:48

好哒，谢谢大家

一切都是美好的c · 发表于 2022-6-1 22:59:09

自己做吧，这个关键的黑芝麻含量才1%？

指尖的忧伤 · 发表于 2022-6-1 23:19:23

我也是吃核桃芝麻黑豆粉

九儿 · 发表于 2022-6-1 23:19:58

可以啊

指尖的忧伤 · 发表于 2022-6-1 23:20:06

你这个就少了核桃了

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[饮食忌口] 含有烟酸，烟酰胺的食物能吃吗？