最近失眠严重，褪黑素管用吗？

方益达 · 发表于 2022-6-7 06:56:58

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有人吃过腿黑素软糖么有用么

凉水不凉 · 发表于 2022-6-7 07:01:06

助眠效果

精灵宝宝 · 发表于 2022-6-7 07:09:51

睡前泡泡脚

安然2022 · 发表于 2022-6-7 07:26:22

没有，有效果吗

九儿 · 发表于 2022-6-7 07:26:36

吃过

方益达 · 发表于 2022-6-7 07:34:56

九儿发表于 2022-6-7 07:26

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吃过

有用么

星星 · 发表于 2022-6-7 08:04:39

睡前听听舒缓的音乐，看看书，会很快入睡的。

陌上花开0000 · 发表于 2022-6-7 08:49:53

白天可以适当多活动一下。

华为码农 · 发表于 2022-6-7 08:51:48

退黑。。。白白能吃吗

方益达 · 发表于 2022-6-7 09:09:10

华为码农发表于 2022-6-7 08:51

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退黑。。。白白能吃吗

这个腿黑素不是黑色素吧如果没记错好像是松果体产生腿黑素，腿黑素是睡眠的

凯瑞 · 发表于 2022-6-7 09:27:14

没吃过

决胜2024 · 发表于 2022-6-7 10:09:24

放松心态

无恙 · 发表于 2022-6-7 10:25:16

白天尽量让自己忙碌起来哦。

不死鸟 · 发表于 2022-6-7 11:46:18

经常失眠会对治疗有影响的但你说的这个还没用过

二十八十 · 发表于 2022-6-7 12:36:12

要找对病因治才有用

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[白白闲谈] 最近失眠严重，褪黑素管用吗？