烦请李博士和论坛内诸位大神帮忙解答，谢谢！

从容

性别：女
年龄：37
有无家族史：无
发病时间：两三年吧
发病部位：双脚踝
以往的治疗情况: 8月8日于北京协和医院确诊，开了他克药膏，并建议照光
目前的病情：我的双腿和脚踝十几年来一直饱受皮肤病的困扰，最早是夏天时长红点，红点慢慢变成黑斑，不痛不痒，治了几次都没治好，后来斑点就慢慢少了，不太明显了。又在四五年前有两年特别痒，去北大第一医院医生给开了派瑞松和维E乳膏，也没管用，后来有一两年左右的时间就自愈了。最近我发现双脚踝处有两块白斑，去医院确诊是白癜风，但具体是什么时候长得我不太确定，因为以前痒的时候一直抓破，以为是留下的印记来着。
想问的问题：我想问的问题有两个:一个是医生建议回来照光，但是我不确定自己是处在稳定期还是发展期，能自己在家照吗？第二个问题是，回家后我又发现小腿上和脚的其他部位有一些颜色稍浅的斑点，这样的地方能涂他克和照光吗？
有无照片：（确诊类、求治疗方法类的问题最好能提供数张清晰照片）

凯瑞

可以照光，控制好剂量，有疑似没有确诊的部位担心可以涂抹外用药观察

九儿

控制好剂量可以照光，颜色浅的先去医院确诊

亦宁

这些确诊可以卤米松加卡泊三醇配合照光，这里也是稳定不发展为主

星星

控制好剂量可以照光，颜色浅的部位可以他克莫司观察看看。

无恙

控制好剂量可以照光，保险起见可以口服药控制一月后再照光，疑似位置可以涂抹他克莫司观察哦

李志强博士

看照片可疑是以前慢性湿疹导致的炎症后色素减退斑，可以外用他克莫司软膏早晚各一次观察三月，三月后看照片再说。