胶原蛋白，咱们能喝吗？

gankuaihao · 发表于 2022-9-15 09:54:36

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姐妹们，咱们胶原蛋白能喝吗？

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九儿 · 发表于 2022-9-15 10:02:00

能

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星星 · 发表于 2022-9-15 10:09:38

可以的

清凉山 · 发表于 2022-9-15 10:20:22

吃补品或者吃一些保健品都是补充胶原蛋白的方式。平时可以多吃肉类动物的皮。不仅猪皮可以补充胶原蛋白，鸡皮鸭皮也可以补充胶原蛋白。此外，可以多吃鱼。因为它也可以补充胶原蛋白。还可以去正规医院注射胶原蛋白。胶原蛋白属于大分子蛋白质，进入人体后不能被直接吸收，会在蛋白酶的作用下分解为小分子氨基酸，然后再被人体吸收。仅供参考。

凯瑞 · 发表于 2022-9-15 10:24:22

可以

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gankuaihao · 发表于 2022-9-15 10:28:07

成分里面有烟酰胺和维生素C，有点担心

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文小白的春天 · 发表于 2022-9-15 10:38:40

看看成分吧，没有治疗作用。

无恙 · 发表于 2022-9-15 10:41:41

可以的哦

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gankuaihao · 发表于 2022-9-15 10:43:42

文小白的春天发表于 2022-09-15 10:38
看看成分吧，没有治疗作用。

为了保养，不为白白

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gankuaihao · 发表于 2022-9-15 10:44:38

好的

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不要怕 · 发表于 2022-9-15 11:14:13

清凉山发表于 2022-09-15 10:20
吃补品或者吃一些保健品都是补充胶原蛋白的方式。平时可以多吃肉类动物的皮。不仅猪皮可以补充胶原蛋白，鸡皮鸭皮也可以补充胶原蛋白。此外，可以多吃鱼。因为它也可以补充胶原蛋白。还可以去正规医院注射胶原蛋白。胶原蛋白属于大分子蛋白质，进入人体后不能被直接吸收，会在蛋白酶的作用下分解为小分子氨基酸，然后再被人体吸收。仅供参考。

我们能吃鱼吗

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夏至冬雨 · 发表于 2022-9-15 11:31:52

胶原蛋白是不需要忌口的

亦宁 · 发表于 2022-9-15 15:34:02

可以喝的

清凉山 · 发表于 2022-9-15 18:18:32

不要怕发表于 2022-9-15 11:14
我们能吃鱼吗

可以吃，无需忌口。饮食多样化，适量，营养均衡就好。

牛蛙 · 发表于 2022-9-15 19:56:21

不要怕发表于 2022-9-15 11:14
我们能吃鱼吗

可以

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[白白闲谈] 胶原蛋白，咱们能喝吗？

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