上晚班对白白有影响吗？

方益达 · 发表于 2022-11-15 20:40:27

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准备实习工作了，我怕三班倒的工作会影响白白恢复有什么建议么

无恙 · 发表于 2022-11-15 20:45:12

适应的话不会有什么问题的哦

方益达 · 发表于 2022-11-15 20:58:14

无恙发表于 2022-11-15 20:45
适应的话不会有什么问题的哦

我觉得没什么问题，就是担心白白的会不会复发之类的

牛蛙 · 发表于 2022-11-15 21:43:21

能习惯这样的作息规律和工作强度，并且夜班回来可以保证充足睡眠和休息的话，我觉得影响不是很大，最主要还是心情要好，不要有太大的压力和紧张情绪。不过这是仁者见仁智者见智的问题，每个人的看法可能都不一样吧！

方益达 · 发表于 2022-11-15 22:00:53

牛蛙发表于 2022-11-15 21:43
能习惯这样的作息规律和工作强度，并且夜班回来可以保证充足睡眠和休息的话，我觉得影响不是很大，最主要还是心情要好，不要有太大的压力和紧张情绪。不过这是仁者见仁智者见智的问题，每个人的看法可能都不一样吧！

收到啦谢谢蛙哥

九儿 · 发表于 2022-11-15 22:03:54

一般没事儿，年轻人习惯熬夜了

方益达 · 发表于 2022-11-15 22:23:54

九儿发表于 2022-11-15 22:03
一般没事儿，年轻人习惯熬夜了

还行吧嘿嘿

凯瑞 · 发表于 2022-11-15 22:42:44

自己能适应的话应该没事

贵阳小兰 · 发表于 2022-11-15 23:31:02

我有时候也要上夜班，我觉得还好

Jack林 · 发表于 2022-11-16 00:52:34

有

人间天堂 · 发表于 2022-11-16 08:55:40

能保证睡眠充足就没问题。

小雨沙沙2016 · 发表于 2022-11-16 09:17:27

自己调整好时间注意休息，一般没事

方益达 · 发表于 2022-11-16 12:02:39

小雨沙沙2016 发表于 2022-11-16 09:17
自己调整好时间注意休息，一般没事

好嘞⊙▽⊙

梅兰竹菊~1 · 发表于 2022-11-16 15:54:47

最好不要熬夜对恢复是有影响的

方益达 · 发表于 2022-11-16 17:48:25

梅兰竹菊~1 发表于 2022-11-16 15:54
最好不要熬夜对恢复是有影响的

工作要求加班，没办法

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[白白闲谈] 上晚班对白白有影响吗？