人如其食，白白自愈修炼手册！

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得了白癜风并不可怕，它不痛不痒的，也完全有可能治愈或者自愈。当你在做治疗的时候，你要知道现在是在治疗症状（白斑色素缺失），还是在治疗疾病（成因）。根本原因才是重中之重，找出根本原因才有机会彻底治愈，避免复发。症状治疗倒在其次，现在市面上的大部分药物都能解决症状的问题，真正难的是找到成因，解决发病的问题。

本帖名叫《人如其食》就是想从饮食和生活的角度谈白白患者的修炼。每个人的病因可能都是不一样的：自身禀赋不同，环境不用，境遇不同等等。一样的是我们现在同病相怜，成为感化白白的同路之人、同道中人。

白白跟疫情很像，刚发现的时候恐惧、害怕，进而开始求医问药,经历各种迷茫痛苦、希望、失望甚至过度防疫，一年、两年、三年终究会明白要与病毒共存，不能一直封控影响了根本。白白治疗也一样，如果越来越难，可能方向是错的。正确的做法会让我们越来越健康，越来越好，而不是相反。
推荐阅读《饮食的悖论》《疲惫的真相》来了解一些关于健康方面的新研究成果。让我们了解凝集素和肠漏症。
下面几张图片来源于《饮食的悖论》，书中有关于白癜风治愈的例子！

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未来很遥远

刷帖子累到眼睛疼，心里一块石头！！！

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贵阳小兰

病因确实复杂，病因不明，所以这个病暂时没法根治

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未来很遥远 发表于 2022-12-4 23:22
刷帖子累到眼睛疼，心里一块石头！！！

慢慢来

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贵阳小兰 发表于 2022-12-4 23:24
病因确实复杂，病因不明，所以这个病暂时没法根治

越来越健康总是可以的。在修炼过程中我们变得越来越好的话，根治已经变的没那么重要了

贵阳小兰

LOVEM 发表于 2022-12-04 23:27
越来越将康总是可以的。在修炼过程中我们变得越来越好的话，根治已经变的没那么重要了

主要还是不知道什么病因吧，病因都不知道的话，就没法治到根上

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贵阳小兰 发表于 2022-12-4 23:30
主要还是不知道什么病因吧，病因都不知道的话，就没法治到根上

就像新冠，人类非常了解它了，各种因果都研究的明白，举全社会之力防疫还是挡不住！
复杂事情没有简单答案，没有灵丹妙药！
对白白可能用改变比用治疗更恰当一些，变的让自己更健康，不给白白留下适合它的理由！

九儿

没看懂

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爱冒泡的小金鱼

太专业

梦醒的地方

真是太专业了

小猪明明

请继续发帖

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水沐儿

没看明白

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贵阳小兰

LOVEM 发表于 2022-12-04 23:41
就像新冠，人类非常了解它了，各种因果都研究的明白，举全社会之力防疫还是挡不住！
复杂事情没有简单答案，没有灵丹妙药！
对白白可能用改变比用治疗更恰当一些，变的让自己更健康，不给白白留下适合它的理由！

改变，让自己更健康，这个有道理

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十一维空间

感谢楼主分享，让我们的知识面有宽广了很多。

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在自然状态下，人一般不会生病。疾病不会无缘无故地产生，突然从天上掉下来。除了极少数先天性缺陷或者遗传病，如果你生了病，那一定是你的环境 、食物或活动中的某些部分在某个时候出了错 ，包括使用疫苗、药品、保健品、化妆品或不合理的饮食等等，违反了自然法则，与基因的原始设定相冲突，导致基因不能正常表达，机体状态失去平衡。所以疾病只是结果，症状只是表现。你生了病，但又搞不清在环境、饮食和活动中到底哪里出了错，甚至根本不知道自己得了什么病，即“病因不明”，那又该怎么办呢？ 人体是一个自稳态系统，通过神经和内分泌信号的负反馈调节，可以使体温、血压、血糖和酸碱度等内环境参数保持在一个稳定范围。人体又有强大的再生修复能力，如果一种疾病久治不愈，即成为“慢性病”，那一定是身体的整个系统遇到了麻烦，使调节失灵或修复受阻。由此可见，慢性病通常都是系统问题，非局部问题，而系统问题必须整体解决。这正如蘑菇容易在潮湿的朽木上冒出，蓝藻容易在不流动的污水里暴发，霉菌容易在不通风的腐质中繁殖一样。有鉴于此，对于疾病，特别是慢性病的预防和控制，我们或许需要彻底转变思维：从关注疾病转向关注病人，从分析人体内部指标转向分析食物输入和内外部环境，从运用医学手段干预转向运用生活方式调理。重要的不是诊断病人得了什么病，而是发现病人的生活方式出了什么错 ；不是简单用什么药控制某个指标，而是补充什么营养修复某些细胞 ；不是简单切除或辐射某个器官组织，而是改变饮食和内外部环境 。实际上，只有整体健康了，疾病才可能自动消失。尽管我们无法改变自己的基因，但可以改变基因的表达方式。因为每个细胞DNA都拥有全部遗传信息，但其中大部分基因是关闭的，只有少数基因表达出来。而具体哪些基因关闭，哪些基因表达，可以因环境不同而不同。所谓“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”。鸡蛋在37.5℃的环境中放置21天可以变为小鸡，而在30℃的环境中放置21天则变成臭蛋。如果说遗传给“枪装上了子弹”，那么环境才是“扣动扳机”的那一位。身体具有某种遗传缺陷或易感倾向并不意味着你注定会患某种疾病，而要视后天具体行为和环境而定。假如你天生缺乏分解乙醇（或乙醛）的酶，如果你酗酒，患肝癌的概率的确会很高；但如果你从不饮酒，患肝癌的概率就会大幅度缩小，与普通人没有差别。动物实验表明，饮食生活方式的变化可以改变基因表达，甚至能够弥补基因的先天性缺陷。例如，每天限制在8小时内进食，可以让有易胖基因的小鼠变得苗条；间断进食，如隔天进食，能够使先天易患痴呆症的小鼠保持灵敏；高强度间歇式运动，如1周在转轮上跑3次，则可以让有早衰基因的小鼠保持青春 。我们可以通过选择符合或接近人类进化过程的天然环境、天然食物和天然活动，使自己的基因恢复或接近原始设定，并修复部分受损的基因（DNA），关闭不利的基因表达，打开有利的基因表达，从而使身体恢复或接近健康状态（基因正常表达）。不管是先天性缺陷还是后天性疾病，在病因不明的情况下，你首先应当排查是否是药物造成的。如果不是，可以尝试改变饮食。如果食疗无效，你可以接着改变环境。如果两者都不起作用，你可能需要改变生活活动内容，特别是调节睡眠和生物钟。如果仍然无效，你或许需要改变心态，尤其是改变对疾病和人生的看法，调整压力和人际关系。当然，你也可以多管齐下，一步到位，以加速康复，增加胜算。这就是整体养生原则，即全面调节饮食、环境、生活和心态。如果一切调整到位，剩下的只是时间问题。人体是一个极其复杂的动态系统……牵一发而动全身，并且瞬息万变。除了外伤、感冒或腹泻等简单问题，我们的身体通常要么没病，要么会有多种疾病并发，涉及一个或多个系统故障，并且随时随地都在变化，需要整体解决方案和动态连续调整。