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[白白闲谈] 怎么才能提升免疫力?运动的话我也不知道怎么运动!

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初中一年级

发表于 2023-2-15 19:24:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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早上跑步的话 医生又说不能暴晒太阳 也不知道自己为什么会免疫力低下

                               
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我还是学生 懂的人可以教教我吗
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高中二年级

发表于 2023-2-15 19:30:01 来自手机 | 显示全部楼层
早上跑步没事呀,早上的阳光对身体也有好处

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活跃会员

发表于 2023-2-15 19:35:45 来自手机 | 显示全部楼层
跑步,跳绳,游泳都可以
我不快乐,我乐观。

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小学四年级

发表于 2023-2-15 19:40:20 来自手机 | 显示全部楼层
如果觉得早上不能跑,那就换成夜跑嘛

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副主席

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发表于 2023-2-15 19:52:41 来自手机 | 显示全部楼层
适当日晒没事的

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省长

发表于 2023-2-15 19:53:54 来自手机 | 显示全部楼层
早晨的太阳可以晒,常见的运动都可以哦
今天比昨天好  这就是希望  

愿你我皆无恙。

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区长

发表于 2023-2-15 19:55:41 来自手机 | 显示全部楼层
合理运动,饮食均衡,

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高中三年级

发表于 2023-2-15 20:01:50 来自手机 | 显示全部楼层
去抖音搜八段锦

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超级版主

发表于 2023-2-15 21:21:04 | 显示全部楼层
跑步带个帽子,不要暴晒就行!

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初中一年级

 楼主| 发表于 2023-2-15 21:30:50 来自手机 | 显示全部楼层
抗白小姐姐 发表于 2023-02-15 19:30
早上跑步没事呀,早上的阳光对身体也有好处

好的谢谢

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博士生

发表于 2023-2-15 21:52:49 来自手机 | 显示全部楼层
早睡早起,适量运动,比如慢跑什么的就挺好,贵在坚持

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大学三年级

发表于 2023-2-15 23:47:39 | 显示全部楼层
锻炼身体 吃些菌菇类

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大学二年级

发表于 2023-2-17 11:04:57 | 显示全部楼层
跑步
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