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白白手拉手-手拉手白癜风论坛»论坛 › 白癜风健康专区 › 白白大杂谈 › 每周爬两次山合适吗？
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[白白闲谈] 每周爬两次山合适吗？

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七七要十七

1

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2

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20

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托儿所
发表于 2023-5-27 21:24:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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孩子目前五岁八个月，21年1月确诊的
一直在吃药和外用药
现在想着提高下免疫力，看了很多帖子，觉得户外的爬山是挺不错的选择
请问每周爬山两次这个量大吗？
每次会控制在半小时到一小时内这样。
来自苹果APP客户端
如果您认可本论坛，欢迎告诉身边的病友，让更多的朋友来到这里，你+我=手拉手！
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晴雨

14

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9万

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大二年级
发表于 2023-5-27 21:30:12 | 显示全部楼层
一周一次就可以吧
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东天

11

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6万

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区长
发表于 2023-5-27 21:37:30 来自手机 | 显示全部楼层
可以
来自安卓APP客户端
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凯瑞

218

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47万

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副主席

QQ
发表于 2023-5-27 21:42:23 来自手机 | 显示全部楼层
可以的
来自苹果APP客户端
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莫道徐徐

7

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1245

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大学一年级
发表于 2023-5-27 21:49:51 来自手机 | 显示全部楼层
也不用这么频繁爬吧，伤膝盖，早九前下午四点后骑自行车不错
来自苹果APP客户端
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阿拉小

3

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189

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3331

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初中三年级
发表于 2023-5-27 21:52:01 来自手机 | 显示全部楼层
可以吧
来自苹果APP客户端
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九儿

192

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39万

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活跃会员
发表于 2023-5-27 22:47:10 来自手机 | 显示全部楼层
太累了吧，一次我都不想爬
来自苹果APP客户端
我不快乐，我乐观。
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亦宁

2532

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超级版主
发表于 2023-5-28 08:59:52 来自手机 | 显示全部楼层
可以的，一周两次爬山不错
来自安卓APP客户端
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清凉山

122

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县长
发表于 2023-5-28 09:13:10 | 显示全部楼层
儿童正在骨骼发育，不要做超常负重运动。提高免疫力通过饮食多样化，营养均衡；按时作息，充足睡眠；适度体育运动即可。
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苏小月

14

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6万

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初一年级
发表于 2023-5-28 14:49:33 来自手机 | 显示全部楼层
可以爬山啊
来自安卓APP客户端
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果子木木

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大学三年级
发表于 2023-5-30 22:36:55 来自手机 | 显示全部楼层
爬山挺好的，别太累了就行，慢慢爬
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爱尚你

15

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3999

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研究生
发表于 2023-6-9 15:13:00 | 显示全部楼层
根据自己体力，不要过量
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