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[白白闲谈] 凌晨4点起床算熬夜吗?这几天白白部位很痒是怎么回事?

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小学六年级

发表于 2023-6-16 12:32:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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凌晨4点之后起床算熬夜吗?对白白的恢复有没有影响啊?
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副主席

QQ
发表于 2023-6-16 12:36:43 来自手机 | 显示全部楼层
是不是照光抹药了

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活跃会员

发表于 2023-6-16 12:41:42 来自手机 | 显示全部楼层
你怎么起那么早
我不快乐,我乐观。

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小学六年级

 楼主| 发表于 2023-6-16 12:44:49 来自手机 | 显示全部楼层
凯瑞 发表于 2023-06-16 12:36
是不是照光抹药了

是的,照光抹药会痒吗?

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小学六年级

 楼主| 发表于 2023-6-16 12:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
九儿 发表于 2023-06-16 12:41
你怎么起那么早

做早餐的,之前三点起,现在发现bb就5点起床了,忙不过来就想着在早一点起会不会有影响

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区长

发表于 2023-6-16 13:21:52 来自手机 | 显示全部楼层
刘口水 发表于 2023-06-16 12:45
做早餐的,之前三点起,现在发现bb就5点起床了,忙不过来就想着在早一点起会不会有影响

晚11~3点进入深度睡眠就成

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大学一年级

发表于 2023-6-16 13:47:16 来自手机 | 显示全部楼层
星辰大海

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超级版主

发表于 2023-6-16 14:29:57 | 显示全部楼层
一天睡够八个小时,自然醒白天状态不错就可以的!
发痒是用药照光影响的吗?

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小学六年级

 楼主| 发表于 2023-6-16 14:30:32 来自手机 | 显示全部楼层
东天 发表于 2023-06-16 13:21
晚11~3点进入深度睡眠就成

谢谢,谢谢

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小学六年级

 楼主| 发表于 2023-6-16 14:30:41 来自手机 | 显示全部楼层
亦宁 发表于 2023-06-16 14:29
一天睡够八个小时,自然醒白天状态不错就可以的!
发痒是用药照光影响的吗?

谢谢啦

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大二年级

发表于 2023-6-16 16:31:34 来自手机 | 显示全部楼层
不算,睡够了就可以

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大学二年级

发表于 2023-6-16 16:50:48 | 显示全部楼层
睡不着吗

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博士生

发表于 2023-6-16 16:55:10 | 显示全部楼层
那就早点睡,可以九点前睡觉
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