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白白手拉手-手拉手白癜风论坛»论坛 › 白癜风健康专区 › 白白大杂谈 › 早睡能不能不发展？

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查看: 2512|回复: 16

[白白闲谈] 早睡能不能不发展？

57 主题	297 帖子	2080 积分

初中二年级

发表于 2023-6-21 10:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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每天晚上睡着都在十二点多一点，最近也在发展，不知道早睡能不能不发展？

来自安卓APP客户端

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21 主题	2万帖子	7万积分

发表于 2023-6-21 10:58:38 | 显示全部楼层

合理的作息很重要的

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11 主题	1万帖子	6万积分

发表于 2023-6-21 10:59:46 来自手机 | 显示全部楼层

11/3点必须进入深度睡眠

来自安卓APP客户端

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0 主题	36 帖子	1439 积分

初中一年级

发表于 2023-6-21 11:06:44 来自手机 | 显示全部楼层

我也在琢磨，可能早睡真的很重要

来自苹果APP客户端

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0 主题	103 帖子	989 积分

小学六年级

发表于 2023-6-21 11:07:33 来自手机 | 显示全部楼层

感觉还是自身免疫混乱导致免疫系统把黑色素细胞也给杀掉了导致，早睡早起对黑色素生成有益，11点后到凌晨是生成时间吧

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218 主题	21万帖子	41万积分

发表于 2023-6-21 11:20:23 来自手机 | 显示全部楼层

尽量不要熬夜

来自苹果APP客户端

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210 主题	10万帖子	43万积分

发表于 2023-6-21 11:39:32 来自手机 | 显示全部楼层

早睡早起很好

来自苹果APP客户端

我不快乐，我乐观。

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11 主题	1868 帖子	9620 积分

大学一年级

发表于 2023-6-21 12:02:03 来自手机 | 显示全部楼层

早睡早起对身体好

来自安卓APP客户端

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19 主题	85 帖子	498 积分

小学四年级

发表于 2023-6-21 12:19:22 | 显示全部楼层

有一个良好的作息习惯对白斑恢复还是有帮助的

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6 主题	65 帖子	802 积分

小学六年级

发表于 2023-6-21 12:53:10 来自手机 | 显示全部楼层

我每晚都是2点睡

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来自苹果APP客户端

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136 主题	5315 帖子	3万积分

发表于 2023-6-21 13:11:29 来自手机 | 显示全部楼层

熬夜不好

来自安卓APP客户端

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57 主题	297 帖子	2080 积分

初中二年级

楼主| 发表于 2023-6-21 13:40:33 来自手机 | 显示全部楼层

未命名° 发表于 2023-06-21 12:53
我每晚都是2点睡

还发展吗

来自安卓APP客户端

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2473 主题	43万帖子	175万积分

发表于 2023-6-21 13:49:30 | 显示全部楼层

早睡早起一个良好的作息肯定是对于身体有益的，但是能否完全不发展不是这一项决定的！

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梦醒的地方

10 主题	5926 帖子	3万积分

发表于 2023-6-21 14:21:56 来自手机 | 显示全部楼层

尽量早睡早起，合理锻炼身体

来自安卓APP客户端

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爱喝酒的白白

0 主题	2 帖子	258 积分

小学二年级

发表于 2023-6-21 17:23:22 来自手机 | 显示全部楼层

每天都是2点睡 9点起两年了算熬夜吗

来自苹果APP客户端

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