我的半裸照，刚拍的，绝对真实！拿来给秀秀~（清晰无码）

大力洋参丸 · 发表于 2010-7-23 22:04:37

肌肉很8错的说哈，11大哥是不是经常健身啊

紫风 · 发表于 2010-7-23 22:04:43

慕名而来~~~~~

7611 · 发表于 2010-7-23 22:06:11

原帖由 米霖2号 于 2010-7-23 22:02 发表

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为什么可以回复再看图，怎么弄的！

我也是阿蔡帮着弄的，呵呵，你可以请教阿蔡的。

白的没人要 · 发表于 2010-7-23 22:06:14

看不到

7611 · 发表于 2010-7-23 22:07:58

原帖由 大力洋参丸 于 2010-7-23 22:04 发表

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肌肉很8错的说哈，11大哥是不是经常健身啊

每周健身一般2~3次，分组锻炼，每次40~60分钟。

7611 · 发表于 2010-7-23 22:08:28

原帖由紫风于 2010-7-23 22:04 发表

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慕名而来~~~~~

老弟就等你来了，呵呵~

莲心 · 发表于 2010-7-23 22:09:28

路过,看看!

若无其事 · 发表于 2010-7-23 22:10:48

必须要看一下

莲心 · 发表于 2010-7-23 22:10:58

猛男啊,呵呵!

7611 · 发表于 2010-7-23 22:12:09

原帖由莲心于 2010-7-23 22:10 发表

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猛男啊,呵呵!

谢谢！

7611 · 发表于 2010-7-23 22:12:31

原帖由 若无其事 于 2010-7-23 22:10 发表

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必须要看一下

妹妹怎么才来啊。。。

紫风 · 发表于 2010-7-23 22:12:35

原帖由 7611 于 2010-7-23 22:08 发表

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老弟就等你来了，呵呵~

呵呵，据说有BB不能做剧烈运动，要多做有氧运动。。。

所以，我到健身房，只打乒乓球和慢跑。一般每次至少一个小时。

但是，想变成11大哥这样，此生无望啦，悲叹！

7611 · 发表于 2010-7-23 22:15:19

原帖由紫风于 2010-7-23 22:12 发表

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呵呵，据说有BB不能做剧烈运动，要多做有氧运动。。。

所以，我到健身房，只打乒乓球和慢跑。一般每次至少一个小时。

但是，想变成11大哥这样，此生无望啦，悲叹！

呵呵，锻炼不可过猛，否则会物极必反的，我每次也是锻炼适当而止，也是有氧运动的。
老弟我相信你以后会比我强健许多的。。。加油老弟！

7611 · 发表于 2010-7-23 22:19:21

原帖由 大力洋参丸 于 2010-7-23 22:03 发表

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进来围观7611大哥的，前面的兄弟姐妹给个地儿啊。。。

大力兄弟有阵子没有看见你啦，最近过的好吗？光疗治疗的怎么样啦？

若无其事 · 发表于 2010-7-23 22:19:53

那啥，都没看到脸。

我对脸比较感兴趣

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[生活闲谈] 我的半裸照，刚拍的，绝对真实！拿来给秀秀~（清晰无码）