手部白白发愁啊，请高手指点！

等待康复 · 发表于 2010-11-29 14:28:18

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手上很多，都是小块，但是比较杂乱，现在用UVB照20分钟都没有反应，身上的都是3分钟以内就有反应。请高手出谋划策。在此本人先谢谢了

米___粒 · 发表于 2010-11-29 14:32:43

是手指尖端么？

我手背还是会红，指尖没反应

小佰 · 发表于 2010-11-29 14:39:37

手上多打点沙袋，多运动最多2年就好。
作息规律，忌口、

小白而已 · 发表于 2010-11-29 19:49:56

原帖由淡、于 2010-11-29 14:39 发表

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手上多打点沙袋，多运动最多2年就好。
作息规律，忌口、

are you sure?

哥一周1500个俯卧撑坚持了两年

现在全身肌肉手部BB还越来越猖狂求解释

打不死的小强 · 发表于 2010-11-29 20:01:34

俺是用的遮盖液，涂上不细看看不出

等待康复 · 发表于 2010-11-29 21:55:16

手上多打点沙袋什么意思

我一定会好 · 发表于 2010-11-30 11:04:21

我手背五分种了没反应

petal_1997 · 发表于 2010-12-10 14:59:09

我也是啊，都在十指关节处

心随风动 · 发表于 2010-12-10 15:02:17

十指关节的加时间都需要很大量才会有反应的

照到20分没反应也是正常的

平时都是照身上别的地方的时候可以伸着手指到旁边去照光就顺便了

当然也有不好的因为有时候手指照过量了也会起泡

要不然只是手脚照下来估计也得一两小时那不是很累人么？

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