有人坚持锻炼了很多年，白白还不见好吗？

雪海

天天锻炼身体也是要根据自身情况进行适度的锻炼，并不是像运动员、军人那样进行超负荷的训练。其实，我说这个是希望让大家都有一个信念，一直坚持科学的身体锻炼，再结合良好的生活作息，相信身体的各个机能都会慢慢调节好的。大家不妨一试，我想，之所以好的人很少，还是和大部分人不能坚持下去有关系。医学的发达程度是我们无法控制的，但是，我们自己的努力是可以靠自身的信念坚持下去的！！