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[养生保健] 学做皮蛋瘦肉粥

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镇长

发表于 2011-6-22 18:29:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天在网上看到皮蛋瘦肉粥的做法,想想在外面喝一碗都得8~10元,于是自己动手学着熬了一锅香浓美味的皮蛋瘦肉粥。其实成本并不高。
瘦肉一块2·5元。
皮蛋2个2元钱(还是好的无铅)
大米,也就几毛钱的事。
几块钱搞定一锅香浓的美味营养粥,是不是感觉挺好?
做法
1·大米洗净浸泡15分钟。(我再加了点糯米)
2·锅中水烧开再放入大米大火煮开。
3·大约10分钟后加入一个皮蛋继续小火熬制。
4·肉切丝后开水焯烫一下备用。
5·米已经熟烂加入少许葵花籽油搅拌均匀。
6·再把焯烫过的肉丝放入继续10分钟。
7·之后再放入另一个皮蛋继续5分钟,期间要不停的搅拌。
8·最后加入盐,胡椒粉,鸡精调味。喝的时候淋入香油撒上葱花即好。
未命名.jpg
啰嗦一下
皮蛋粥要想香浓好喝
1·米要浸泡点入少许油
2·水开再放入大米。
3·皮蛋可先加入一个把它煮化,让皮蛋的香味进入到米粥当中。
4·中间要加色拉油,使粥更香滑。
最后加入盐,胡椒粉,鸡精调味。喝的时候淋入香油撒上葱花即好。




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佛说:“与谁路遇,与谁接踵。与谁相亲,与谁反目。都是命定,挣扎不出。”
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镇长

 楼主| 发表于 2011-6-22 18:30:33 | 显示全部楼层
想喝粥的都来动手做吧
佛说:“与谁路遇,与谁接踵。与谁相亲,与谁反目。都是命定,挣扎不出。”

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发表于 2011-6-22 18:32:32 | 显示全部楼层
夏天喝热粥好!

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牛B哥的头像.清新脱俗.牛B之中不失优雅.优雅之中不失端庄.

发表于 2011-6-22 18:36:31 | 显示全部楼层
几块钱搞定一锅香浓的美味营养粥,是不是感觉挺好?
我说很好!

楼下继续。保持队形

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牛B哥的头像.清新脱俗.牛B之中不失优雅.优雅之中不失端庄.

发表于 2011-6-22 18:39:07 | 显示全部楼层
想喝粥的都来动手,干脆把希望妹子抢到家吧

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博士生

QQ
发表于 2011-6-22 18:55:11 | 显示全部楼层
看着就是美味
QQ、6703493  .时间仍在,是我们在飞逝

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发表于 2011-6-22 19:08:04 | 显示全部楼层
好吃    不会弄啊。。。
我就觉得现在很好……打游戏……写小说……买衣服……不减肥……不美丽……不恋爱……不要打扰我自娱自乐

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初中三年级

QQ
发表于 2011-6-22 19:09:17 | 显示全部楼层
上两张照片,谁有高招请指点下,谢谢!
http://www.bbsls.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1883646&fromuid=33229

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发表于 2011-6-22 19:17:07 | 显示全部楼层
便宜么?
家家煤气不要钱啊?盐不要钱?吃完了还要洗锅洗碗,水费不用交?

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就这样吧、

发表于 2011-6-22 19:18:36 | 显示全部楼层
疼,即是痛 发表于 2011-6-22 19:17
便宜么?
家家煤气不要钱啊?盐不要钱?吃完了还要洗锅洗碗,水费不用交?

疼疼威武,真会算小账,

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发表于 2011-6-22 19:20:53 | 显示全部楼层
天堂在左 发表于 2011-6-22 19:18
疼疼威武,真会算小账,

其实我是个会过日子的女人!

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就这样吧、

发表于 2011-6-22 19:22:39 | 显示全部楼层
疼,即是痛 发表于 2011-6-22 19:20
其实我是个会过日子的女人!

看出来了,疼疼最会过日子

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刚刚好

QQ
发表于 2011-6-23 09:56:35 | 显示全部楼层
这大早上的……你们都是坏人

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镇长

 楼主| 发表于 2011-6-23 10:01:51 | 显示全部楼层
水知道答案 发表于 2011-6-22 18:32
夏天喝热粥好!

我喜欢喝粥,几乎天天下午都喝
佛说:“与谁路遇,与谁接踵。与谁相亲,与谁反目。都是命定,挣扎不出。”
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