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[经验分享] 基本完全康复了,分享我的治愈经验吧!

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初中一年级

发表于 2020-7-22 20:38:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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昨天晚上发的帖子,今天收到很多评论。http://www.bbsls.net/thread-2948368-1-1.html
我也很开心,能受到大家的关注!
其实,我觉得我的方法跟大家的差不多!还是那几个字,一定要坚持,做到每天三次吃药真的不是很容易的,还要涂药,还要照光!
所以要知道这是长久之战,我是怕自己忘记,基本都是调的闹钟,然后做纸质版的记录好照光时间,我是在阿蔡那里买的单管UVB紫外线灯!隔天一次,每次根据自己的情况定制时间!
1、口服药
维生素B6 每天两次,每次两片
维生素e每天一粒
叶酸片5mg一片的,每天两次,每次两片
葡萄糖酸锌片 每天两次 每次两片
2、外涂药
早上卤米松外涂,晚上他克莫司;
在涂这个药前,我自己有补骨脂酊的外涂剂,先涂了,半个小时以后再涂以上介绍的药!
3、中药,因人而异,每个人的体质不同,开的药也会不同,所以要去正规的中医院看!这里不作推荐!
4、照灯,隔天一次,我到后期基本是两天一次!
5、饮食的话,没有太大的忌口,但要健康饮食,你胡吃海吃,就算没病也要吃出有病!
6、运动,每个星期保持至少三次的运动,每次至少一个小时,最好每天半小时,就算是快走也是可以的!总之每天都要保证充足的运动量!没时间运动的,就改变自己的习惯,比如能走路上班就走路上班,能爬楼梯的就爬楼梯,能站着就不要坐着!
7、心情,保持良好的心情,最重要!每个人活着都不容易,不要轻易放弃对生活的热情,没事多看书,你不开心,都是因为你吃的太多,书读的太少!
8、选一个爱好,坚持去做!哪怕是件小事,也许你三年看不出成果,但我相信5年,10年肯定有效果,比如练字,跳舞,画画等等。找到充实的生活方式,把自己充实起来,你才没那么多时间去想那些没用的!
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没什么可以打倒我的!打倒我的只有我自己,也只能是我自己!
如果您认可本论坛,欢迎告诉身边的病友,让更多的朋友来到这里,你+我=手拉手!

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初中三年级

发表于 2020-7-22 20:54:32 | 显示全部楼层
真是心善貌美还强壮的大美女啊!

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活跃会员

发表于 2020-7-22 21:11:50 | 显示全部楼层
肤白貌美大长腿。
我不快乐,我乐观。

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博士

发表于 2020-7-22 21:34:17 | 显示全部楼层
为你高兴,也谢谢你的分享,很有参考价值!

                               
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牛蛙就是牛....

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初中一年级

发表于 2020-7-22 21:54:37 | 显示全部楼层
感谢分享 叶酸吃的是40mg的还是4mg
事虽难做则必成

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高中三年级

发表于 2020-7-22 21:55:23 | 显示全部楼层
恭喜先

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副主席

QQ
发表于 2020-7-22 22:10:31 | 显示全部楼层
恭喜你,也感谢你的分享

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小学一年级

发表于 2020-7-22 22:17:29 | 显示全部楼层
我也想买一个uvb紫外线灯。可以给我推一下吗?

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初中二年级

发表于 2020-7-22 22:37:41 | 显示全部楼层
早期的确实容易好,继续保持

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初中二年级

发表于 2020-7-22 22:40:33 | 显示全部楼层
恭喜美女,真是非常好的消息!希望看到的朋友们都能够康复!
时光不语,静待花开!加油

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高中二年级

发表于 2020-7-22 22:54:14 | 显示全部楼层
你是幸运的,恭喜你

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博士

发表于 2020-7-22 23:01:10 | 显示全部楼层
迪朋友 发表于 2020-7-22 22:17
我也想买一个uvb紫外线灯。可以给我推一下吗?

面积不大的话,使用单管的UVB就可以!http://www.bbsls.net/thread-48323-1-1.html
牛蛙就是牛....

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超级版主

发表于 2020-7-22 23:10:23 | 显示全部楼层
漂亮的丫头真棒,一直在坚持也得到了回报

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小学四年级

发表于 2020-7-22 23:21:59 | 显示全部楼层
白白照了光变得比旁边的黑皮肤能恢复吗?

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博士

发表于 2020-7-23 00:22:05 | 显示全部楼层
槿汐68 发表于 2020-7-22 23:21
白白照了光变得比旁边的黑皮肤能恢复吗?

停光后会逐渐自行恢复!
牛蛙就是牛....
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