当心理压抑或紧张的时候，如何调整？

天涯何处是我家 · 发表于 2012-9-14 18:12:57

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李博士提供的方法是：出去忙工作，将自己搞累，多和人交往，多参加社会活动，练练太极、学学瑜伽或者参参禅！
原帖：http://www.bbsls.net/thread-2588869-1-1.html

希望能给一些朋友参考性！

nnnnhao · 发表于 2012-9-14 18:17:47

有道理把注意力转移了

橘子香水 · 发表于 2012-9-14 18:17:51

瑜伽有练过，不过觉得难度太高了。呵呵！！！

思远 · 发表于 2012-9-14 18:18:18

泡妞也不错啊

rubyhe77 · 发表于 2012-9-14 18:28:02

思远发表于 2012-9-14 18:18

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泡妞也不错啊

能泡到才不错啊，

股神 · 发表于 2012-9-14 18:55:55

好心情是最好的良药！！

万万 · 发表于 2012-9-14 19:06:20

rubyhe77 发表于 2012-9-14 18:28

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能泡到才不错啊，

有妞泡谁还压抑

给力妹 · 发表于 2012-9-14 19:06:27

天使亲了我的脸 · 发表于 2012-9-14 19:08:17

是这样的把自己弄累了睡觉特享受

伊—伊 · 发表于 2012-9-14 19:12:08

我觉得吃安眠药好哈哈

茶美美 · 发表于 2012-9-14 19:14:14

茶美美 · 发表于 2012-9-14 19:14:52

跑步机上跑一小时，累得忘记郁闷了

大兵PLA · 发表于 2012-9-14 21:13:39

我的调节方法是在操场上疯狂的跑步，一次一个朋友陪我去操场上，我说我心里很压抑，他就说你跑跑步吧，他顺便给我计计时！然后我就疯了似的沿着四百米的跑道跑，竭力的跑完了四百米，冲过终点就扑到在了草坪上，累的没有什么感觉到，后来那位朋友说我的四百跑了47秒！！后来每逢我心情不好了，我就会把我交给操场~~

卡卡妮 · 发表于 2012-9-14 21:30:12

思远 · 发表于 2012-9-14 21:42:03

rubyhe77 发表于 2012-9-14 18:28

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能泡到才不错啊，

为什么非要泡到呢，只要是把压抑去了就好。看题回答问题

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[白白闲谈] 当心理压抑或紧张的时候，如何调整？