得了BB，大家都有什么养生的方法呢？

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 20:14:22

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得了BB，大家都有什么养生的方法呢？
我主要是多吃核桃，葡萄干，喝花茶，晚上泡脚，多运动。。。。。
大家呢？一起来共享吧

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 20:14:40

自己先顶顶

向儿子学习 · 发表于 2013-4-2 20:16:59

还有重要的一点，好心情，耶！！！

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 20:17:58

向儿子学习发表于 2013-4-2 20:16

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还有重要的一点，好心情，耶！！！

这点最重要了，嘿嘿

白色世俗 · 发表于 2013-4-2 20:19:39

每天必须吃些豆类的，不管是豆浆也好，做成米糊也好，必有一餐要吃豆。
也是每天坚持泡脚二十到三十分钟。
晚饭后运动。

520汪雅星 · 发表于 2013-4-2 20:31:23

天天吃芝麻糊

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 20:34:52

520汪雅星发表于 2013-4-2 20:31

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天天吃芝麻糊

黑芝麻糊吧。

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 20:35:08

迷魂记1986 发表于 2013-4-2 20:19

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每天必须吃些豆类的，不管是豆浆也好，做成米糊也好，必有一餐要吃豆。
也是每天坚持泡脚二十到三十分钟。 ...

我也要吃黑豆。

亦宁 · 发表于 2013-4-2 20:46:51

泡脚真的很不错呢，我也喜欢！我现在就是吃核桃喝豆浆希望身体棒棒的！

让我们手拉手 · 发表于 2013-4-2 20:54:41

这是我的：
坚持天天开心不开心也要找开心
坚持每个礼拜去大两场羽毛球一次2个小时
坚持每天泡脚
坚持隔天洗澡（不知道这个对BB好不好)
坚持每天喝牛奶（这个没坚持住）

520汪雅星 · 发表于 2013-4-2 21:00:04

凯撒少校发表于 2013-4-2 20:34

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黑芝麻糊吧。

南方黑芝麻

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 21:01:35

亦宁发表于 2013-4-2 20:46

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泡脚真的很不错呢，我也喜欢！我现在就是吃核桃喝豆浆希望身体棒棒的！

宁姐，加油啊，坚持就是胜利，这可是长久战呀

凯撒少校 · 发表于 2013-4-2 21:02:09

让我们手拉手发表于 2013-4-2 20:54

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这是我的：
坚持天天开心不开心也要找开心
坚持每个礼拜去大两场羽毛球一次2个小时

感觉心里开心其实最重要，但是好多人做不到，比如我。。。。

让我们手拉手 · 发表于 2013-4-2 21:08:53

凯撒少校发表于 2013-4-2 21:02

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感觉心里开心其实最重要，但是好多人做不到，比如我。。。。

是，简单生活快乐你我，你就开心了

天涯何处是我家 · 发表于 2013-4-2 21:55:07

其实也没什么特别需要刻意去养生的，平时常运动运动，一日三餐，营养均衡，作息规律，大体就差不多了！

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[白白闲谈] 得了BB，大家都有什么养生的方法呢？