教你如何牵拉大拇指，保颈椎平安！

亦宁 · 发表于 2013-4-24 16:19:06

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电脑的出现，使颈椎病患者发病呈直线上升，颈椎病对人的健康危害很大，能够给人带来80多种不适症状，如果每天自己拉拉大拇指，就可以保护颈椎，不得、少得、难得颈椎病，拉大拇指的是一定要拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉，才能取得好的疗效。

心若沉浮 · 发表于 2013-4-24 16:26:55

占位、耶耶耶一！

倩影媚儿 · 发表于 2013-4-24 16:30:11

感谢宁姐姐

亦宁 · 发表于 2013-4-24 16:35:41

倩影媚儿发表于 2013-4-24 16:30

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感谢宁姐姐

没事，手指动动，预防颈椎病，呵呵！

天涯何处是我家 · 发表于 2013-4-24 16:35:49

学习下，活动下！

宝贝锦儿 · 发表于 2013-4-24 16:56:09

学习一下。

MYDEAR · 发表于 2013-4-24 17:40:27

我肩椎不好

nnnnhao · 发表于 2013-4-24 18:27:26

先收藏，再学习。谢谢分享。

520汪雅星 · 发表于 2013-4-24 18:40:51

刚试了下

亦宁 · 发表于 2013-4-24 18:43:14

MYDEAR 发表于 2013-4-24 17:40

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我肩椎不好

长期坐的缘故吧，平常要扭扭脖子动动的，还有颈椎旁一公分开外往下华佗夹脊穴,你可以搜索下，平常让孩子或者嫂子给你揉揉有好处的！

亦宁 · 发表于 2013-4-24 18:43:37

nnnnhao 发表于 2013-4-24 18:27

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先收藏，再学习。谢谢分享。

最重要就是不要久坐，然后经常点头，这样最有用呢！

亦宁 · 发表于 2013-4-24 18:43:46

jinlove1989 发表于 2013-4-24 16:56

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学习一下。

保持一个好颈椎！

亦宁 · 发表于 2013-4-24 18:43:55

天涯何处是我家发表于 2013-4-24 16:35

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学习下，活动下！

累了就来这里活动下，呵呵！

nnnnhao · 发表于 2013-4-24 19:24:58

亦宁发表于 2013-4-24 18:43

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保持一个好颈椎！

我这方面暂时没问题。

亦宁 · 发表于 2013-4-24 19:31:20

nnnnhao 发表于 2013-4-24 19:24

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我这方面暂时没问题。

那就好，只要健康就是最大的好！

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[养生保健] 教你如何牵拉大拇指，保颈椎平安！