治疗BB不能完全靠药物，更要靠我们自己！

凯贝贝 · 发表于 2009-10-7 21:03:29

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所有的斑友们，除了寻找适合自己的药物和医生，咱们要做的最要紧的事是依靠自己！只有自己才能帮自己，不能完全指望药物，不可能解决根本问题。我们还非常年轻，绝对有坚定治愈BB的信心，因为我们有资本，有时间，我们患的不是绝症！是通过自己努力完全可以治愈的，一定要矢志不渝相信这一点。

我确诊到现在一个半月了。心态调整还是很不错的，起码每天很少再刻意去想BB的事，而且也不再怎么担心会不会发展上脸等等的问题。我从心里觉得，不会，也不可能，因为我不给BB发展的机会！

我现在每天都晨练，早起6点开始跑步到“老年公寓”（那里每天都是固定几十个中老年人健身，没有乱七八糟的人，有家的感觉，呵呵。里面有许多健身器材可以用），在里面做一些全身运动。我本人向来体质不好，从小不爱运动。可自从知道BB以后，我就下定决心一定从根本上改善微循环，增强体质，提高免疫力。每天要早早醒来，是件非常困难十分痛苦的事，我坚持了快两个月也是很不容易啊，呵呵。不过一想到自己给自己发的誓，就咬牙起床。坚持。

我发誓：除非我死了，一旦是活着能呼吸空气，我就绝不能被疾病折磨、担惊受怕、甚至说苟且偷生！一定要活得像模像样！

要一起加油，真的，我们绝对可以做到！

绝不放弃明天 · 发表于 2009-10-7 21:14:28

牛，很好很强大．非常不错．向你学习，我也在努力改变自己中．

流水无常 · 发表于 2009-10-7 21:17:30

有志气，就你这个不服输的劲，我相信你就一定能行

听蛐蛐唱歌 · 发表于 2009-10-7 21:28:27

好！期待你能通过改变体质改变病症。

_牛B_ · 发表于 2009-10-7 21:33:17

说得好，质量贴

哈哈乐 · 发表于 2009-10-7 21:45:10

锻练是好事，但要结合自己的体质进行合理适当的运动，超过身体负荷是适得其反的，走步或慢跑对我们来说比较合适，再有学学打太极拳是很不错的，再有锻练出汗后千万别洗凉水澡。

像地球一样 · 发表于 2009-10-7 22:07:57

朋友很好。加油

天涯何处是我家 · 发表于 2009-10-7 22:10:09

说得太对了，非常好，一定要靠自己。

凯贝贝 · 发表于 2009-10-8 14:42:28

谢谢大家的鼓励，我一定带来好消息给你们！

语过添情 · 发表于 2009-10-9 09:56:07

有志气，就你这个不服输的劲，我相信你就一定能行

水冰月 · 发表于 2011-8-20 17:06:32

瑜伽吧？我准备秋天开始练瑜伽

ychs369 · 发表于 2011-8-20 17:11:17

我准备

开始练ll

张真人 · 发表于 2011-8-20 17:31:43

我最近每天早晨起来跑步

染白 · 发表于 2011-8-22 18:34:14

嗯，绝大部分bb都是体质不好，不爱运动，又受环境影响过深，加上感情或者别的刺激，这些因素足于爆发成bb，楼主是我们大家的希望。多努力

婆婆丁 · 发表于 2011-11-3 17:18:12

佩服你，有毅力。祝福你！

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