李博士有个非常专业的问题请您帮帮我，我在吃玛咖，这个应该吃多少？

星星星星

玛咖中的玛咖酰胺和玛咖烯作用于人体的松果体，使其分泌褪黑素来改善睡眠质量，同时玛咖又能很好地调整和平衡人体的内分泌系统。当一个人长期处在很紧张的状态下，他的肾上腺就会大量分泌肾上腺素，让人体亢奋而不知疲惫，但这时他的松果体分泌褪黑素的功能就会受到严重抑，因为玛咖调整了肾上腺素的过度分泌，促进了褪黑素的分泌，当机体的功能得到恢复后，一切将回到正常现象。对于褪黑素我不懂，我上百度查了下，我现在在吃玛咖，不知道吃多少合适？一片0.6克。

亦宁

现在许多都是商家宣传的，如果发展还是考虑使用免疫调节类药物控制为宜，不发展治疗的话就以外用药和光疗为主即可！这种也可以吃，但是对于白白的效果就不得而知了，晚点可以听听博士的意见！

牛蛙

应该有夸大宣传的成分

星星星星

牛蛙 发表于 2016-3-2 10:04

                               
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应该有夸大宣传的成分

我是在百度查的。会有假么？

牛蛙

星星星星 发表于 2016-3-2 10:38

                               
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我是在百度查的。会有假么？

百度上的内容很多都不科学，编辑这些内容的很多都是卖这些相关产品的人添加的，自然会添油加醋了

星星星星

牛蛙 发表于 2016-3-2 10:58

                               
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百度上的内容很多都不科学，编辑这些内容的很多都是卖这些相关产品的人添加的，自然会添油加醋了

嗯嗯

李志强博士

1、玛咖什么的是个商业的噱头，就不说了。
2、褪黑素有很多生理作用，主要是调节和改善睡眠的，没有褪皮肤色素或者美白作用，如果你有睡眠障碍可以试试，对白癜风患者没有不良影响，几年前科普杂志有篇约稿就是关于褪黑素的。
http://www.81.cn/zghjy/2015-06/29/content_6560138.htm

星星星星

李志强博士 发表于 2016-3-5 11:14

                               
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1、玛咖什么的是个商业的噱头，就不说了。
2、褪黑素有很多生理作用，主要是调节和改善睡眠的，没有褪皮肤 ...

嗯啊谢谢李博士的细心解答。