效果还是不错的，运动起来吧……

小白白阿 · 发表于 2019-12-21 14:42:15

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第一，第二，第四张是现在的，第三，第五是之前的！效果还是不错的，目前，本人只用他克，再加跑步我我是隔天跑6公里，一周跑三次！！！
就算跑步对你的病情没有帮助，但是对咱身体也是好的啊！
以前吃过几个月药，目前没吃药，没照光！朋友们，都运动起来吧……

凯瑞 · 发表于 2019-12-21 14:43:01

适当运动真的对身体很好的

牛蛙 · 发表于 2019-12-21 15:03:45

至少对身体是好的，值得坚持！

亦宁 · 发表于 2019-12-21 15:11:04

你这个还真不错啊，就药物效果哦这么强，给你点赞！

小白白阿 · 发表于 2019-12-21 15:19:05

亦宁发表于 2019-12-21 15:11

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你这个还真不错啊，就药物效果哦这么强，给你点赞！

呵呵，其实我觉得是跑步起到主导作用！

小白白阿 · 发表于 2019-12-21 15:19:47

凯瑞发表于 2019-12-21 14:43

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适当运动真的对身体很好的

是的！我发这个帖就是希望大家都锻炼起来，愿世界无白白

小白白阿 · 发表于 2019-12-21 15:19:55

牛蛙发表于 2019-12-21 15:03

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至少对身体是好的，值得坚持！

对的！

凯瑞 · 发表于 2019-12-21 16:06:36

小白白阿发表于 2019-12-21 15:19

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是的！我发这个帖就是希望大家都锻炼起来，愿世界无白白

嗯嗯

一生好运相随 · 发表于 2019-12-21 16:50:57

为正能量点赞，棒棒哒！希望大家都能多分享自己正能量的事情，愿我们的论坛越来越好！

chengpenglover · 发表于 2019-12-21 19:44:35

有多久了，这个是跑步多久的效果

tiankong123456 · 发表于 2019-12-21 20:06:52

亲是慢跑还是快跑

徐大仙 · 发表于 2019-12-21 21:15:26

同感觉跑步有作用，隔天五公里，跑了一个月，可能姿势不对，小腿前侧疼的不能动，改跳绳了

小白白阿 · 发表于 2019-12-21 21:48:40

徐大发发表于 2019-12-21 21:15

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同感觉跑步有作用，隔天五公里，跑了一个月，可能姿势不对，小腿前侧疼的不能动，改跳绳了

跑前跑后要做拉伸运动

小白白阿 · 发表于 2019-12-21 21:50:59

chengpenglover 发表于 2019-12-21 19:44

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有多久了，这个是跑步多久的效果

我跑有半年左右了

小白白阿 · 发表于 2019-12-21 21:51:39

tiankong123456 发表于 2019-12-21 20:06

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亲是慢跑还是快跑

慢跑！

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[治疗反馈] 效果还是不错的，运动起来吧……