分享照光2个月的效果，友友们加油！

牛蛙 · 发表于 2021-7-2 22:50:08

只想简单点发表于 2021-7-2 22:00
黑了的地方能贴黄瓜片去黑吗

以后停光后还会逐渐自行恢复的，平时敷敷面膜黄瓜片之类的，一定程度上可以加快恢复的进度！

信仰从未放弃过 · 发表于 2021-7-2 23:11:36

效果不错！

亦宁 · 发表于 2021-7-3 12:52:19

只想简单点发表于 2021-7-2 16:38
谢谢！把它消灭在这个暑假

期待你的效果，加油！

只想简单点 · 发表于 2021-7-3 15:34:48

无恙发表于 2021-7-2 12:15

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效果不错，再继续加把劲儿哦

嗯，一起加油

只想简单点 · 发表于 2021-7-3 15:35:37

牛蛙发表于 2021-7-2 22:50

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以后停光后还会逐渐自行恢复的，平时敷敷面膜黄瓜片之类的，一定程度上可以加快恢复的进度！

好的，我还是照光照久一点，毕竟都坚持2个月了，希望以后不要复发

牛蛙 · 发表于 2021-7-3 15:41:04

只想简单点发表于 2021-7-3 15:35
好的，我还是照光照久一点，毕竟都坚持2个月了，希望以后不要复发

后期更多的还是需要依靠生活中的自我调节来预防和控制，平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累压力和紧张焦虑感，坚持规律的作息，健康营养均衡饮食，坚持身体运动锻炼等，这些也都能在一定程度上帮助到病情的控制和稳定！

只想简单点 · 发表于 2021-7-4 16:25:24

牛蛙发表于 2021-7-3 15:41

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后期更多的还是需要依靠生活中的自我调节来预防和控制，平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累 ...

我就是有焦虑症，一直在吃药，在工地上班，相对还是比较累的。好了，很多都不注意，这次复色后，一定加强锻炼

牛蛙 · 发表于 2021-7-4 22:46:55

只想简单点发表于 2021-7-4 16:25
我就是有焦虑症，一直在吃药，在工地上班，相对还是比较累的。好了，很多都不注意，这次复色后，一定加强 ...

药总不能吃一辈子的

只想简单点 · 发表于 2021-7-6 07:57:14

牛蛙发表于 2021-7-3 15:41

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后期更多的还是需要依靠生活中的自我调节来预防和控制，平时保持乐观积极点的心态，尽量能够减少太多劳累 ...

牛蛙，我照光的位置太黑了，过10几天我老公生日要请客，还没有痊愈，可以减少剂量让它没有那么黑，减少了剂量会有效果吗

牛蛙 · 发表于 2021-7-6 23:39:48

只想简单点发表于 2021-7-6 07:57
牛蛙，我照光的位置太黑了，过10几天我老公生日要请客，还没有痊愈，可以减少剂量让它没有那么黑，减少了 ...

也可以适当减少点剂量，平时敷敷面膜黄瓜片之类的！

只想简单点 · 发表于 2021-7-8 10:20:17

牛蛙发表于 2021-7-6 23:39

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也可以适当减少点剂量，平时敷敷面膜黄瓜片之类的！

好的，谢谢您

打白白的灼灼 · 发表于 2021-7-10 10:03:34

看到这，我就有希望了，可以治好的，真开心，我也要努力治疗，早日战胜白白，加油

飞奔 · 发表于 2021-7-18 12:06:07

你是发展就开始照光了吗

北门吹雷 · 发表于 2023-1-10 14:23:52

只想简单点发表于 2021-07-02 11:57
嗯嗯，就是

用的啥药和啥设备

开心向日葵 · 发表于 2023-1-14 16:13:15

有效果就坚持吧

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