我得BB后，自己的生活习惯要求

阳光使者 · 发表于 2006-9-17 20:25:55

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（一）           、不用肥皂洗澡，不输血、防止手外伤。      （二）、保持良好的心情。　　（三）、劳逸结合，避免过度劳累，注意煅炼身体。（四）、调整饮食，合理禁忌　　1、多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等。　　2、绝对禁食海味、禁酒（尤其是白酒，啤酒最好也不要喝）、禁烟。不吃腥辣等带刺激性或发物或特别油腻的东西，如海鲜及虾，蟹，鲫鱼，鲤鱼、还有无鳞的鱼等，猪头肉，牛肉，狗肉、羊肉、鸡、鸭、鹅肉、生葱姜蒜，辣椒、波菜、牡蛎等，最好是不吃酸的东西，象酸奶也可不吃，一切饮料不要吃尤其是柠檬酸的饮料　　3、不吃维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等（一切水果不要吃）等。　　4、适当补充铜元素，可使用铜勺或铜锅，铜碗、铜筷。5、尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿的环境。6、夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干。<span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA;">7<span style="FONT-SIZE: 10.5pt; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-font-kerning: 1.0pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-ascii-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-font-family: "Times New Roman"; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA;">、不喝生水、不游泳。

阳光使者 · 发表于 2006-9-17 20:26:24

仅是我个人观点

快乐的米拉 · 发表于 2006-9-18 13:55:38

说的好！支持你了。要想好病，就得坚持！

mumaren · 发表于 2006-9-25 17:00:42

请问楼主，肥皂怎么也在禁忌之列呢？急切想知道答案啊。。。。。

6688 · 发表于 2006-10-5 21:58:32

肥皂可以的吧，

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