白白患者应补充的微量元素

河北邢台♂清风 · 发表于 2012-4-23 10:55:24

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辛:良好来源，西瓜籽，花茶，花生酱，花生
铁:良好来源，干果
锰:良好来源，干菜豆，花生，马铃薯，黄豆粉，葵花籽，小麦粉，大麦高梁等
碘:丰富来源，海藻，海产品和生长在富含碘的土壤中的蔬菜
氟:牛富来源，茶
钙:丰富来源，黄玉米，芝麻酱，蚕豆，小麦，干酪，黄豆粉等
铜:丰富来源，红茶，花茶，榛子，核桃，可可，肝脏等
硒:丰富来源，芝麻，大蒜，蘑菇，金针菜，苋菜，黄油，小麦胚等

小小灰 · 发表于 2012-4-23 11:23:05

还行吧…这些东西没有太不爱吃得

河北邢台♂清风 · 发表于 2012-4-23 11:28:18

小小灰发表于 2012-4-23 11:23
还行吧…这些东西没有太不爱吃得

我还有食疗配方，花胶炖水鸭
这个真的好吃

小小灰 · 发表于 2012-4-23 11:37:06

和拜拜说永别发表于 2012-4-23 11:28

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我还有食疗配方，花胶炖水鸭
这个真的好吃

不过怎样才能进体内？？

_牛B_ · 发表于 2012-4-23 12:38:26

不必刻意的去吃，太费神了。

一片绿洲 · 发表于 2012-4-23 13:24:54

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