运动自愈，每天报到！（运动疗法）

喜惜熙 · 发表于 2014-4-28 10:16:49

相信自愈发表于 2014-4-19 07:35
坚持啊，我基本上没问题了，感谢运动

很高兴你基本没问题了。
自愈请你具体说说您的情况吧，我们也学习学习。谢谢了。

喜惜熙 · 发表于 2014-4-28 10:25:39

喜惜熙发表于 2014-4-28 10:14
可是我认为得适当晒太阳的。人是需要阳光的，即使bb不需要，身体其它部位还是需要的。

本人坚持锻炼一年半，每天一小时，体重减掉13斤，bb没好，还有发展，但是身体状态感觉不错。继续坚持中，唯有坚持。大家加油。

小贝罗拉 · 发表于 2014-4-28 18:10:33

喜惜熙发表于 2014-4-28 10:10
我也觉得是。可是目前也没有什么好办法。
你是怎么治疗的？论坛的方法对我没有用，真不知如何是好。

我怎么治疗的?唉说多了都是泪啊

现在自己光疗，虽然有效果但可能坚持不了多久了，因为马上夏天了，需要遮盖一下，而光疗后的白白又无法遮盖

喜惜熙 · 发表于 2014-4-28 19:30:59

小贝罗拉发表于 2014-4-28 18:10
我怎么治疗的?唉说多了都是泪啊现在自己光疗，虽然有效果但可能坚持不了多久了，因为马上夏天了， ...

其实其它三季照光就够了，夏天就休息休息。再开始照光还效果好。
祝你好运。

lxh2013 · 发表于 2014-4-29 08:24:05

喜惜熙发表于 2014-4-28 10:14
可是我认为得适当晒太阳的。人是需要阳光的，即使bb不需要，身体其它部位还是需要的。

是的，不过经过了这几次晒太阳对自身BB的影响，以后还是得多注意点，比如戴个遮阳帽之类的。可能因人而异吧，因为我也看到坛中其他朋友就是用晒太阳来治疗的。
也祝你早日彻底消灭白白。

lxh2013 · 发表于 2014-4-29 08:24:22

坚持早上在学校跑步，报到。

lxh2013 · 发表于 2014-4-30 09:05:35

坚持吧

lxh2013 · 发表于 2014-5-3 08:18:19

坚持运动，报到。

飞羽 · 发表于 2014-5-3 08:57:42

快乐运动

lxh2013 · 发表于 2014-5-4 08:10:49

能够一直坚持下去，加油~

BB你别跟着我 · 发表于 2014-5-4 09:59:40

我也想运动...减肥.................可是我坚持不了。早上起来不到........还要上班

如菊 · 发表于 2014-5-4 10:19:05

加油！贵在坚持，无论是什么。。

相信自愈 · 发表于 2014-5-5 22:25:11

运动完成，报到

相信自愈 · 发表于 2014-5-5 22:25:13

运动完成，报到

lxh2013 · 发表于 2014-5-6 08:09:24

BB你别跟着我发表于 2014-5-4 09:59
我也想运动...减肥.................可是我坚持不了。早上起来不到........还要上班

只要自己想坚持，就一定能。
试试！？

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