运动自愈，每天报到！（运动疗法）

淡定bb · 发表于 2018-5-18 18:50:03

多做户外有氧运动，按时吃饭，营养均衡，早睡早起（睡眠时间晚9：00-早5:00），尽量少地看手机，多努力工作，少胡思乱想，这些应该是治疗白癜风的最根本方法。

淡定bb · 发表于 2018-6-10 16:12:28

帖子沉了。有氧运动不能停啊

sol · 发表于 2018-6-11 06:52:42

淡定bb 发表于 2018-6-10 16:12

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帖子沉了。有氧运动不能停啊

你现在白白怎么样了

淡定bb · 发表于 2018-6-20 09:50:59

sol 发表于 2018-6-11 06:52
你现在白白怎么样了

还那样，没有扩散。很少部分有自愈的痕迹。

淡定bb · 发表于 2018-6-20 09:51:12

坚持有氧运动。

淡定bb · 发表于 2018-6-20 09:51:52

多做户外有氧运动（每天2小时以上），按时吃饭，营养均衡，早睡早起（睡眠时间晚9：00-早5:00），尽量少地看手机，多努力工作，少胡思乱想，这些应该是治疗白癜风的最根本方法。

淡定bb · 发表于 2019-4-5 15:58:59

楼主还在坚持吗？我还在坚持

淡定bb · 发表于 2019-4-5 16:27:19

有白白的病友们，尤其是家里孩子病的，建议大家学习一下黄帝内经，好好吃饭，好好睡觉，好好习练中国古老的引导术，尤其是八段锦，易筋经，六字诀等，由外求改为内求。从白白发现到现在快8年了，目前比较稳定，有的地方有自愈。与大家共勉。

淡定bb · 发表于 2019-4-5 16:32:52

多做户外有氧运动（每天2小时以上），按时吃饭，营养均衡，早睡早起（睡眠时间晚9：00-早5:00），中午12点左右午休一会，尽量少地看手机，多努力工作，少胡思乱想，这些应该是治疗白癜风的最根本方法。

foufou775 · 发表于 2019-9-17 23:38:07

楼主有微信嘛，好激励人心，我的微信号13818832459，求加啊

full stop · 发表于 2020-6-6 17:55:09

楼主不在了吗

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我也在坚持运动慢跑一个月咯

jantwade · 发表于 2021-3-26 16:07:23

就凭楼主这种毅力，这种精神，如果还不能自愈的话。老天都对不起他！

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[白白闲谈] 运动自愈，每天报到！（运动疗法）