27岁了，感觉自己的青春才刚刚绽放！

nenaini · 发表于 2014-8-3 20:29:38

真的猛士o 发表于 2014-7-1 23:17
从小体质差，开始跑步10个月了，期间只有一次感冒，而且2天就好了，
整个人精气神十足，自信心暴涨，体 ...

楼主请问联系跑步是早上还是晚上，几点开始跑，跑多久？

Kepler · 发表于 2014-8-3 20:39:59

你每天晨跑，不用上班么？而且冬天的时候也跑么？

顾小北 · 发表于 2014-8-12 06:36:41

25都觉得老了

真的猛士o · 发表于 2014-8-22 23:19:31

nenaini 发表于 2014-8-3 20:29
楼主请问联系跑步是早上还是晚上，几点开始跑，跑多久？

我都是晨跑，6点起床，6点20开跑，一般8-10公里，40分钟到1小时吧，现在开始练习半程马拉松21公里，今年去上海参加

真的猛士o · 发表于 2014-8-22 23:20:54

Kepler 发表于 2014-8-3 20:39
你每天晨跑，不用上班么？而且冬天的时候也跑么？

时间是挤出来的，我上班，还经常加班，早上7点20回家洗澡吃饭，8点30上班
温州冬天0度以上跑起来很舒服

Memorial · 发表于 2014-8-26 20:07:38

我的城市，西安

qianlan · 发表于 2014-9-4 17:12:37

顶一下

baibaihuizhihao · 发表于 2014-9-10 13:52:52

顶一下。
楼主，你跑步锻炼有没有感觉BB好转？

9527冬瓜版 · 发表于 2014-9-15 13:23:15

真的猛士o · 发表于 2014-9-21 22:37:53

baibaihuizhihao 发表于 2014-9-10 13:52
顶一下。
楼主，你跑步锻炼有没有感觉BB好转？

我的BB已经15年了，
跑步已经改善不了什么了
只是强身健体，
前几天去医院体检
医生说我的身体好的一塌糊涂（当然BB他没说，也不提，很明白的东西，对身体健康无大碍）

kid · 发表于 2014-9-25 21:05:54

看不出来你有白白

侵入你梦 · 发表于 2014-9-26 13:58:24

我还以为这个BB只有瘦人才有的东东，呵呵…原来我错了

真的猛士o · 发表于 2014-10-19 16:48:21

kid 发表于 2014-9-25 21:05
看不出来你有白白

脸上，脖子基本拜拜了，所以肤色是一样的了

真的猛士o · 发表于 2014-10-19 22:44:57

我的跑姿还是不错的

真的猛士o · 发表于 2014-10-19 22:46:02

半程马拉松练习

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[励志同行] 27岁了，感觉自己的青春才刚刚绽放！