心情是一切疾病的克星，希望大家都加油哦！

红阳 · 发表于 2015-12-27 20:27:02

愿望成真71 发表于 2015-12-27 12:44
哪些食物是碱性的？谢谢！

我们常吃的蔬菜水果、乳制品等含有丰富的金属元素钙、钠、钾等，在体内经过生物氧化后，可使体液呈碱性，这种食物我们称为碱性食物。其主要成分钾、钙、钠、镁，是人体运动和脑活动所必须的营养物质。谷物类粗粮类，玉米面。少吃肉类鱼类海鲜类及蛋糖及反式脂肪类的甜点等。及运动可以改变酸性体质，好的心情及多做助人之事都可以提高免疫力。日行一善，都可以改变体内酸性环境。多喝豆浆黑豆子、芝麻子、黑米等。

-李太白- · 发表于 2015-12-27 22:55:53

结善缘，得善果。

康复吧白白 · 发表于 2015-12-27 22:57:05

阿弥陀佛

愿望成真71 · 发表于 2015-12-27 23:55:33

红阳发表于 2015-12-27 20:27

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我们常吃的蔬菜水果、乳制品等含有丰富的金属元素钙、钠、钾等，在体内经过生物氧化后，可使体液呈碱性， ...

不能多吃鸡蛋吗？

郭青 · 发表于 2015-12-29 05:36:03

同意

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[白白闲谈] 心情是一切疾病的克星，希望大家都加油哦！