正能量打卡day35 修身养性

小盼W · 发表于 2016-10-26 22:09:16

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五公里打卡

冰糖薄荷 · 发表于 2016-10-26 22:29:00

你这么晚了刚跑完吗？

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励志呀！

小李白 · 发表于 2016-10-26 22:31:16

我又休息了

小盼W · 发表于 2016-10-26 22:35:52

小李白发表于 2016-10-26 22:31
我又休息了

我也大姨妈中，但是坚持运动。

小李白 · 发表于 2016-10-26 22:38:06

小盼W 发表于 2016-10-26 22:35
我也大姨妈中，但是坚持运动。

注意合理休息，特殊时期特殊方式吧。尽量选择舒缓的，不要运动到关键部位的。运动过度，适得其反

小盼W · 发表于 2016-10-26 22:56:24

小李白发表于 2016-10-26 22:38

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注意合理休息，特殊时期特殊方式吧。尽量选择舒缓的，不要运动到关键部位的。运动过度，适得其反

嗯，量力而行呢

小盼W · 发表于 2016-10-26 23:17:54

冰糖薄荷发表于 2016-10-26 22:29

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你这么晚了刚跑完吗？励志呀！

早就运动完毕了，才发

牛蛙 · 发表于 2016-10-26 23:45:09

紧跟步伐

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吖吖个呸 · 发表于 2016-10-27 00:07:38

姨妈来都跑？我前几天来都没跑，跑去踩鹅软石了

小盼W · 发表于 2016-10-27 08:16:49

吖吖个呸发表于 2016-10-27 00:07

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姨妈来都跑？我前几天来都没跑，跑去踩鹅软石了

我一直坚持运动的，只不过生理期温和一点，速度慢

吖吖个呸 · 发表于 2016-10-27 08:29:19

小盼W 发表于 2016-10-27 08:16

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我一直坚持运动的，只不过生理期温和一点，速度慢

还是你有毅力

35岁的妈妈 · 发表于 2016-10-27 12:23:33

小盼，你好多了吧？

35岁的妈妈 · 发表于 2016-10-27 12:23:38

小盼，你好多了吧？

小盼W · 发表于 2016-10-27 14:27:06

35岁的妈妈发表于 2016-10-27 12:23

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小盼，你好多了吧？

嗯，基本好了

35岁的妈妈 · 发表于 2016-10-27 14:28:16

小盼W 发表于 2016-10-27 14:27

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嗯，基本好了

真好

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