郑多燕健身操做起来，有同行的小伙伴吗？

小南城 · 发表于 2017-10-19 20:50:28

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小李白 · 发表于 2017-10-19 20:55:22

这是垫上操吧，哈哈，我一般是小红帽或者小灰帽

小南城 · 发表于 2017-10-19 21:11:38

小李白发表于 2017-10-19 20:55

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这是垫上操吧，哈哈，我一般是小红帽或者小灰帽

小红帽

小南城 · 发表于 2017-10-19 21:24:23

小李白发表于 2017-10-19 20:55

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这是垫上操吧，哈哈，我一般是小红帽或者小灰帽

第一次做垫上操好有难度，

幸福心跳 · 发表于 2017-10-19 21:45:41

以前经常做，学太极拳之后把操停了

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小南城 · 发表于 2017-10-19 21:50:46

幸福心跳发表于 2017-10-19 21:45

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以前经常做，学太极拳之后把操停了

太极和瑜伽那个更好学呢

幸福心跳 · 发表于 2017-10-19 21:57:08

小狸猫没辙了发表于 2017-10-19 21:50

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太极和瑜伽那个更好学呢

太极拳很难，可以学一辈子。瑜伽没学过。

小南城 · 发表于 2017-10-19 22:30:51

幸福心跳发表于 2017-10-19 21:57

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太极拳很难，可以学一辈子。瑜伽没学过。

哦哦那还是选择瑜伽吧

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凯瑞 · 发表于 2017-10-19 23:16:26

我要增肥

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小南城 · 发表于 2017-10-20 06:17:46

凯瑞发表于 2017-10-19 23:16

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我要增肥

(⊙o⊙)多吃点

凯瑞 · 发表于 2017-10-20 08:43:55

小狸猫没辙了发表于 2017-10-20 06:17

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(⊙o⊙)多吃点

嗯嗯

亦宁 · 发表于 2017-10-20 09:28:48

跳过一段时间没坚持下来，我都是跳操的！

小南城 · 发表于 2017-10-20 09:41:40

亦宁发表于 2017-10-20 09:28

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跳过一段时间没坚持下来，我都是跳操的！

操叫什么名字我昨天刚做一次胳膊疼，腿也疼

亦宁 · 发表于 2017-10-20 10:00:37

小狸猫没辙了发表于 2017-10-20 09:41
操叫什么名字我昨天刚做一次胳膊疼，腿也疼

郑多燕减肥操，也就是小李白说的小红帽，嘎嘎！
你也可以下载个keep软件，跟着上面每天坚持做一组动作，也是不错的！

小李白 · 发表于 2017-10-20 12:05:54

小狸猫没辙了发表于 2017-10-19 21:11

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小红帽

小红帽没有垫子上的动作呀

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[瑜伽] 郑多燕健身操做起来，有同行的小伙伴吗？