跳绳

从大到小 · 发表于 2018-4-8 10:52:58

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孩子每天骑车去上学，不远，骑行量不高。平时也没时间，选择每天早上跳绳，不知跳绳适合白白不？

哇哩鸡骨 · 发表于 2018-4-8 11:03:37

不会受伤的运动都适合吧，对抗型的运动个人认为少参加以免受伤引起同形反应

亦宁 · 发表于 2018-4-8 11:11:01

跳绳可以的，适合自己的锻炼方式就行！

小李白 · 发表于 2018-4-8 11:17:13

跳绳注意控制好量，个人觉得对膝盖压力比较大，如果平时没有运动量，可以选择饭后休息会再散步这些，慢慢增加运动量

凯瑞 · 发表于 2018-4-8 13:03:21

可以的，没有什么运动项目不适合白白

自知者明 · 发表于 2018-4-8 21:08:40

做广播体操

牛蛙 · 发表于 2018-4-8 23:53:09

可以跳绳的

00000000 · 发表于 2018-5-18 12:52:34

你真棒

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