请教高人，在白白这块的瑜伽实践理解和体会！

shawwang1 · 发表于 2018-12-9 12:55:46

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请教高人：在bb这块的瑜伽实践理解和体会。

shawwang1 · 发表于 2018-12-9 22:32:26

主要自己初练了一阵子，发现瑜伽对自己有点效果，不怕冷了，更能接受自己的一些情绪，也恢复了一点，还不多，所以来请教一下有没玩得时间多的。

shawwang1 · 发表于 2018-12-9 12:56:37

坐等高人

亦宁 · 发表于 2018-12-9 13:18:03

锻炼身体对于免疫系统平衡都是有帮助的，瑜伽也都是比较好的运动项目，可以坚持！

荷花莲子 · 发表于 2018-12-9 13:33:20

我是经常跑步锻炼

牛蛙 · 发表于 2018-12-9 22:21:48

喜欢做就坚持吧

dddddddddddd · 发表于 2018-12-10 09:21:14

只要是可以增加身体免疫力的都可以坚持

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[杂谈] 请教高人，在白白这块的瑜伽实践理解和体会！