大家平时都怎么运动的？

控白0307 · 发表于 2019-10-29 00:16:57

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医生说要运动，恢复好的朋友们也说要运动，但是想问问大家平时都怎么运动的，上班回家吃晚饭都七点多了……还能做什么运动呢？还是利用周末？

牛蛙 · 发表于 2019-10-29 00:32:05

跑跑步，或者打打球，适合自己的就行！

凯瑞 · 发表于 2019-10-29 07:41:09

最简单最方便的就是跑步了吧，可以自己选择啊

ZT1111 · 发表于 2019-10-29 07:47:57

健身房，我一般是晚上九点到十点锻炼一小时。

嘟嘟嘟嘟嘟鱼鱼 · 发表于 2019-10-29 08:05:18

白天没时间，还得去照光，一般晚饭后溜达溜达

sgquan-223018 · 发表于 2019-10-29 08:42:59

估计还是跑步居多，哈哈

susu520 · 发表于 2019-10-29 08:53:26

我三天一次私教课平常基本每天健身房跑步半小时或者晚上散步

hitwyb · 发表于 2019-10-29 08:58:23

我觉得跑步比较好！

亦宁 · 发表于 2019-10-29 09:11:40

跑步的多一些，周末也可以抽空打打羽毛球，游泳之类的都不错！

野玫瑰 · 发表于 2019-10-29 09:21:54

可以跑步，也可以去健身房。

feihudui615 · 发表于 2019-10-29 09:59:27

跳绳

秋高气爽5 · 发表于 2019-10-29 10:06:26

要看自己的爱好，适当的锻炼就行

蓝海洋2 · 发表于 2019-10-29 10:07:13

早晨走路上班晚上散步

新希望help · 发表于 2019-10-29 10:29:57

运动是为了增强自身免疫力

控白0307 · 发表于 2019-10-29 19:27:49

蓝海洋2 发表于 2019-10-29 10:07

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早晨走路上班晚上散步

哈哈，这个运动量够吗

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[杂谈] 大家平时都怎么运动的？