运动是剂良药

家晔24 · 发表于 2019-11-5 22:19:41

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如果不是因为这个白，我可能是个肥宅。
因为知道情绪和免疫力是治愈的关键，所以这些年下来养成了跑步的好习惯，这也是没有再进一步发展的原因所在。纪念一下刚刚结束的杭州马拉松42.195km，关门时间前完赛，尽管成绩不佳，也是给自己今年跑量的一个交代，我还会坚持下去的，与君共勉！

家晔24 · 发表于 2019-11-5 22:21:11

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余生的风景 · 发表于 2019-11-5 22:28:42

共勉

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凯瑞 · 发表于 2019-11-5 22:41:55

适当运动真的对身体很好

亦宁 · 发表于 2019-11-5 22:44:26

小伙子很帅啊，运动这个是贵在坚持的！

永远的伤痛 · 发表于 2019-11-5 22:48:43

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家晔24 · 发表于 2019-11-5 23:05:35

余生的风景发表于 2019-11-5 22:28

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共勉

共勉！

牛蛙 · 发表于 2019-11-5 23:05:43

保持良好的作息和心态，坚持身体锻炼，对白白的控制和稳定确实是有帮助的！

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家晔24 · 发表于 2019-11-5 23:06:01

亦宁发表于 2019-11-5 22:44

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小伙子很帅啊，运动这个是贵在坚持的！

不小了，奔4了

家晔24 · 发表于 2019-11-5 23:06:27

凯瑞发表于 2019-11-5 22:41

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适当运动真的对身体很好

主席好！话说主席这个头衔怎么得来的

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家晔24 · 发表于 2019-11-5 23:06:33

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文小白的春天 · 发表于 2019-11-5 23:41:39

不能太累，慢慢适应

阳光彩虹 · 发表于 2019-11-6 02:27:04

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凯瑞 · 发表于 2019-11-6 06:19:46

家晔24 发表于 2019-11-5 23:06

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主席好！话说主席这个头衔怎么得来的

就天天混论坛啊

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小南城 · 发表于 2019-11-6 07:03:29

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[跑步] 运动是剂良药