我的白癜风之路！请大家摆正良好的心态，通过自己调养来治疗白癜风！

桉桉

我也打算不吃药了就照光。心情和睡眠还是主要。

杰克

这位看来朋友心事很重。

要试着去放松啊，好的心态对治疗很有帮助的。

你现在一周四次有氧+无氧的锻炼？频率和强度是不是有点高了？适当锻炼就好，搞得太疲惫了免疫力反而会下降的。

最终幻想

这种痛苦是很大的，其实我现在的心情和你一样，我也是不愿意和别人接触，陌生的还好些，要是熟人的话，我感觉很难受！其实我在这儿鼓励大家，我其实也还没有走出来啊！

冰山一角

和楼主有同感，我 1998年的白癜风，2003年全面爆发，面部，手脚，小腹，屁股。后有病乱投医，04年稳定，今年夏天又复发！

最终幻想

你好，我也是东营的！

悠幽月

听到全面爆发这个词觉得好痛苦啊！

最终幻想

谢谢大家的鼓励！我将逐步写下我的调养方法和心得以及体会和感受！希望对大家有点儿帮助，其实我也是在探索之中，至于结果如何，我能够自愈多少，达到什么效果，我心里也没有底，但是，我将坚持调养之路，不能够因为治疗白癜风而导致出现其他的疾病，这就是我的宗旨！
从2007年底开始复发之后，一年的时间，白癜风开始在我的脸上疯狂发展，一年之内，到2008年底，几乎占据了我的半边脸，现在想起来真的很痛苦，幸好我现在控制住了，否则，我真不敢想象！我从2008年1月份开始吃药（北京一家医院的，这个药物我以前也吃过，那时第一次出现的时候，在94年至95年，这次是拜托我的同学买的药物，我没有去，通过电话找到的那个医生，其实我对那个医生也没有印象了，那个医生也换了医院了，毕竟10几年了啊，也不知道对不对），稀里糊涂的吃了一年的药物，一直吃药到2008年年底，整整一年，我的白癜风没有任何好转，也没有控制住，现在想起来很后怕（因为也不知道那都是些什么药啊）！！！！！！这一年之间，吃药，抹药（不知道是什么药水，过敏，很难受，肿，痒，红，难受的想用刀子刮），生姜擦，熬中药喝，无花果汁（腐蚀，无花果汁确实很厉害，可是无花果确很好吃）。没有任何的好转，只有白斑一天一天扩大，心急如焚，这个时候我能够真实的感受到了，我就象一头无头苍蝇，一片迷茫，不知道如何去面对明天，那种痛苦是别人不能够感受的，因为我的全部都在脸上。
2008年10月份，喝了20付中药，主要是想调养自己，因为我那时候感觉到身体很难受，一种说不出来的难受，身体虚弱，精神差，着急，累！我这儿也没有好中医，一个小诊所前后抓了20 付中药喝了，也没有什么感觉！

最终幻想

在2008年10月底，一次偶然的机会，我老婆在家里看中央2台的健康之路栏目（顺便强烈鄙视中央2台，居然把健康之路栏目去掉了），专家介绍养生食疗，食物的时候，正在介绍山药，山药健脾补气，专家说对白斑病有很好的疗效（以前也知道山药是好东西，可是没有重视它，不知道），于是从那时候开始，山药就成了我每天必须吃的东西，只要有山药，每天中午大概3两至半斤，新鲜山药，不是山药切片（山药切片不好吃，估计也很难做），新鲜山药以直径2公分左右的为佳，千万不要太粗的，太粗的不好吃，蒸不面（面：山东话，粉的意思）！用刷子刷干净（千万不要削皮），清洗干净之后放进高压锅蒸，高压锅出大汽之后蒸10分钟，出锅，与饭一起吃，当饭吃吧，最好连皮带毛一起吃下。山药口感还可以，没有任何的异味，连皮带毛如果实在吃不下，可以扒皮吃！大家只要想想，这个东西比药好吃，连皮带毛吃下去就应该没有问题的！山药确实是好东西，健脾补气，药食同源，可以当饭吃。大家知道飞人博尔特吧，新闻里面就说过：博尔特的家乡山药特别多，新闻说估计博尔特从小吃山药不少！从2008年10月底开始，我就一直吃山药，一直吃到大概2009年4，5月份，天气热了，没有新鲜山药了，就停止了，也就是在2009年4，5月份左右，我突然发现我的白癜风控制住了，心里十分高兴，因为毕竟能够控制住就已经应该是一件感到十分高兴的事情了（当然，除了吃山药之外，我还进行别的锻炼）！到2009年9月底，新鲜山药上市了，我又开始吃了，刚上市的那时候，新鲜山药差不多与猪肉一个价，吃的那个心疼啊，呵呵！吃山药这个事情，应该好好谢谢我老婆！从菜市场寻找山药，也成了我老婆的一件大事！
其实现在想想，没有新鲜山药了，应该吃山药切片熬粥喝的，这是我的失误！我的治疗白癜风第一招：吃山药！希望大家也多吃吃山药，大家有什么问题，我会慢慢解答！
药物，我是肯定不会再吃了，我2008年吃了一年的药物，我感觉我都快不行了，那种感觉太强烈了，那些莫名的药物，现在想想让我恐惧！害怕若干年之后出现什么稀奇古怪的毛病，就好像得白癜风一样，其实白癜风也是我们的身体若干年以前就存在什么毛病，当时抗过去了，只是我们感觉不到，若干年之后，才出现在我们的身体上！大家可以想想：白癜风是一夜之间出现在你的身体上的吗？？？？其实几年之前可能就出现了，黑色素的脱失不是一天两天的！是一个很缓慢的过程，缓慢的你自己都感觉不到，等到看出来的时候，已经晚了！所以，我建议大家调养身体！这也是我的体会和心得及感悟！与大家共勉，我慢慢写下来！谢谢大家，希望我们大家都早日战胜白癜风。

习惯有袮み、

痊癒絕對不是最總幻想
調理身體肯定能起到重要作用，但是每個人體質和先天條件有關系，比方如果是胃寒型的體質很難去改變它，所以希望你能持之以恆，杜絕它復發才好

qfzt

挺好的文章！！！学习

wlj865

楼主可以试试繁林疗法，繁林疗法接近中医养心的境界！

简单就好

其实  自己想一想  得这个病就是难看而已   又要不了命  我已经得了20多年了  以前腰上长了一点   去年的时候由于精神压力过大   手上也发展起来了   到现在  手上和小臂已经很多了  我也觉得是   这个病最重要的是心态 。  自己慢慢琢磨  琢磨出一套适合自己的方法。我从去年到现在也用了很多药   可是一点效果都没有，钱是大把大把的花了出去，可病却丝毫未见好转  索性现在不管了  开始自身调养   注意作息 注意饮食 我想起码他是可以控制的住的吧。希望大家有什么好的食疗的方法都给推荐出来   我们自己来治疗，让那些所谓的专科医院都取喝西北风去吧！

kakyou

我发现这个病有些人发到一定程度也就那样了

545233312

战胜BB

天下雨了

郁闷啊，刚才写了一大篇赞成楼主的文章，结果没发出去，没了。
这种病只能靠自己救自己！心情、休息、饮食这三点重要的，只有自己才能调理。
我是昨天才确诊的白白，复杂的心情到现在还没缓过来。
我个人认为，初得白白的患者，可以服用中药、中成药及外擦的药，因为中药、中成药都是补气、益肝肾的，也是我们需要补充的。还因为初得白白的患者多少都有些恐慌，那怕开的安慰剂也好啊。
广州的白白可以加我QQ514866084
让我们共同对抗、消灭白白！