今日徒步7.5公里负重深蹲300个！

开开心心上啥班 · 发表于 2020-11-11 20:50:22

赵小萨2020 发表于 2020-11-11 20:47

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你得慢慢来，不是一两天就可以做的来。循序渐进嘛，坚持就一定能做到的

算了，不坚持了，继续做我的酒囊饭袋吧，哈哈

九儿 · 发表于 2020-11-11 20:50:24

赵小萨2020 发表于 2020-11-11 20:36

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九儿。我想让你和我一起练

我不！我怕累！

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-11 20:51:17

九儿发表于 2020-11-11 20:50

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我不！我怕累！

一起打卡，你做30个

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-11 20:51:34

开开心心上啥班发表于 2020-11-11 20:50

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算了，不坚持了，继续做我的酒囊饭袋吧，哈哈

那你给我加油吧

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凯瑞 · 发表于 2020-11-11 22:27:09

好瘦

开开心心上啥班 · 发表于 2020-11-11 22:31:55

赵小萨2020 发表于 2020-11-11 20:51

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那你给我加油吧

哈哈，你继续加油

长期的力量 · 发表于 2020-11-12 08:42:06

赵小萨2020 发表于 2020-11-11 20:48
一开始也不行

向你学习！本人现在骑行10公里感觉大腿就有点累

幸福一直在等我 · 发表于 2020-11-12 08:53:14

赵小萨2020 发表于 2020-11-11 20:38

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必须有

谢谢，你每天健身跑步吗？

zhou周佳良 · 发表于 2020-11-12 09:29:01

看你这么说。马上起来做了两个俯卧撑

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赵小萨2020 · 发表于 2020-11-12 09:59:13

凯瑞发表于 2020-11-11 22:27

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好瘦

只要想健康，同时收获身材

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赵小萨2020 · 发表于 2020-11-12 09:59:32

幸福一直在等我发表于 2020-11-12 08:53

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谢谢，你每天健身跑步吗？

是的

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-12 10:00:00

zhou周佳良发表于 2020-11-12 09:29

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看你这么说。马上起来做了两个俯卧撑

哎呀，赞一个

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-12 10:00:56

长期的力量发表于 2020-11-12 08:42

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向你学习！本人现在骑行10公里感觉大腿就有点累

不错不错，我之前也骑行，20公里起步。

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-12 10:04:59

开开心心上啥班发表于 2020-11-11 22:31

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哈哈，你继续加油

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好滴

赵小萨2020 · 发表于 2020-11-12 10:05:25

开开心心上啥班发表于 2020-11-11 20:50

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算了，不坚持了，继续做我的酒囊饭袋吧，哈哈

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